葫蘆絲、巴烏演奏中的呼吸方式,一般可歸納為三種:即胸式呼吸、腹式呼吸以及胸腹混合式(或稱混合式)呼吸。目前被公認為最科學的方法是混合式呼吸法。其優越性表現在整個呼吸肌肉群的協調動作,形成運動整體,因而氣息的吸入量多,呼氣時也容易控制。現将混合式呼吸法介紹于下。
所謂呼吸即包括“吸氣”與“呼氣”這兩個方面。
葫蘆絲吸氣
吸氣時,身體各部位放松。擴張肺葉,胸腔中、下部和腹腔自然向外擴張,吸入的氣盡可能多一些,使橫隔膜下降。吸氣後,氣息下沉。這時腹部和腰部都有充滿氣息的感覺,而胸部則覺得比較輕松,正确的氣體貯藏部位應該是胸腔下部和腹腔。因此,吸氣時,腹部不僅不能往裡收縮,而且要微微向外隆起。腰部也随之向周圍擴張。
吸氣方法的練習,一般要在教師的指導下進行,也可以根據要求自己體會。這裡提供幾種方法:第一,先将胸腹内的氣息全部吹出,然後在全身非常輕松的狀态下吸氣。如果這時胸、廢腔内有一種冷氣進入的感覺,就說明吸氣方法和氣體貯藏部位基本正确,其次,還可以在聞香味以及朗烈運動後的深吸氣過程中得到一些體會。
吹奏中的吸氣,要求在較短或很短時間内吸入大量空氣,因此,一般是口與鼻同時吸氣,放松喉頭。注意吸氣時切不可聳肩或帶出任何聲響。
葫蘆絲呼氣(即吹氣)
呼氣時,要求酸肌、腰肌和橫隔顧始終要有控制(即保持一定的緊張度),使氣息在有控制的情況下有節制地、均勻地向外呼出。随着氣息的呼出,腹肌、腰肌等有關肌肉群随之逐漸收縮,橫隔膜也随之複位。這裡特别需要強調一點:剛呼氣時,切不可立即收腹(應略向外“頂”)。因為立即收腹将造成腹部往裡擠壓,迫使本來下降的橫隔限提前複位,從而把氣息擠到胸部,增加胸部的負擔,這樣,不僅不利于控制呼氣的速度,而且時間長了會影響演奏者的身體健康,當氣息吹出約四分之三時,腹部會自然而然地往裡收,這樣的呼氣過程是比較正确的。
總之,吹奏中的呼氣始終要在一定壓力的推動下均勻地輸送出來。氣息要平穩,不可忽強忽弱。要達到這種要求,必須反複練習。可以通過吹長音進行練習,也可以對着自己的手背呼氣練習,通過練習,學習者将感覺到氣息的速度、壓力、穩定程度等,從而增強有意識控制氣息的能力
說明幾點:
(1)在實際演奏中的吸氣,并不是每次吸入的氣量都一樣多,而是根據樂句的長短、強弱等具體情況,靈活把握吸氣量。
(2)吹奏中的呼氣不能到極限。也就是說,不能吹到無氣可吹的程度,而應留有底氣,以便于再次吸氣。
(3)吹奏中有“急吹”、“平吹”和“緩吹”(輕吹),急吹者氣壓較大,氣速較快;平吹氣流适中;緩吹便是氣流緩慢地呼出。一般情況下,吹奏低音時用急吹法,吹奏中音時用平吹法,吹奏高音時用緩吹法。
掌握和運用正确的呼吸方法,對于吹奏好葫蘆絲和巴烏至關重要,必須引起學習者的高度重視。