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1、龍頭魚,九肚魚,仙女魚目,龍頭魚科龍頭魚屬的一種魚類。
2、 今天老劉就來分享一下“豆腐魚燒豆腐”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
龍頭烤、内脂豆腐、生姜、小蔥
4、先把小蔥切末,生姜切末,内脂豆腐從盒中到出切正方形小塊。把龍頭烤去頭切三厘米的魚段。熱鍋倒油,先放入姜末爆香,放入豆腐魚段翻炒片刻,放入适量生抽、料酒,再放入老抽上色,放入半碗涼水
5、再放入切好的豆腐塊,放入一勺鹽、一小勺糖,蓋上鍋蓋中小火炖10分鐘,再放入幹辣椒段去腥,撒上白胡椒粉,裝盆美味即成。一盆非常鮮美嫩滑的豆腐魚燒豆腐就做好了
6、龍頭魚含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫增加免疫力
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