方便面是我們經常吃的一種食品，深受人們的喜愛，下面我們來看看方便面的四大危害：
1、常吃方便面容易患上高血壓，因為方便面中含鹽量高，吃鹹的東西就很容易患高血壓，不建議多吃，如果想吃的話就多放一些水煮方便面，或者料包放一半。
2、容易對胃部造成損傷，出現胃脹、胃痛等症狀，方便面調料中含有大量添加劑，經常吃會使人味覺遲鈍，影響食欲。
3、導緻肥胖，方便面是油炸食品，經常吃會導緻脂肪和熱量增多，從而産生肥胖的發生，對身體狀況造成很大的影響。
4、上火，喜歡幹吃方便面的人吃完會覺得口幹，其實這個時候火氣已經開始在體内了擠壓了，就是泡着吃，吃多了也會上火的。
所以愛吃以及經常吃方便面的朋友，可以吃，但一定要少吃，最好不要在孩子發育的時候經常給孩子吃方便面。
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