閨蜜一個月沒見了，當看到她時，簡直不敢相信，這哪是那個小胖妞啊，一個月瘦了20斤，秘訣竟是一塊生姜，想瘦的朋友都來看看吧！
方法1：生姜紅茶減肥
從中醫的角度來說，生姜和紅茶都是有暖身的作用，引用生姜紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶，飯後和飯前推薦生姜紅茶。
方法2：生姜水擦身（局部瘦身）
把鮮生姜扮成汁在抹在要減肥的部位，然後抹了生姜的身體部位用保險膜包住，并做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。
方法3：暖身生姜浴
怕冷的朋友不妨自制一個台式生姜浴，浸完包你由頭暖到腳，生姜浴的靈魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之曬幹或陰幹3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡時加入适量生姜水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。
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