這是思姐貝殼牆故事的第1232姐妹 —NN，來自昆明

（所有貝殼故事均由該姐妹親筆所寫，為保障姐妹隐私，文章主人公均為化名）

我的故事：

淩晨，已經睡下的我接到了他的電話，讓我起來幫他開門，他又把鑰匙放車上了，而車應該是在喝酒的地方吧。

最近的睡眠一直很差，醒後也就再無睡意了，但他手機的提示音連續響起，吸引了我的注意。

“沒有一個女人能從男人的手機裡活着出來。” 當然，我也不例外。

其實現在想想，早已有很多征兆了，隻是我不願去面對，以為可以慢慢地熬過七年之癢。發現的當夜，我們瘋狂地吵了一架，甚至還有了肢體沖突。

第二天早上開始草拟協議，去民政局辦了離婚申請，下午各自上班。

但我強裝冷靜了兩天後就崩潰了，開始失眠，開始吃不下東西，每時每刻都深陷在痛苦裡不能自拔，這種感覺也真的是隻有經曆過的人才知道吧。

就像昨天還抱着你說愛你的人，今天就拿着一把刀紮進了你的心口，而這把刀還是你親手遞給他用來保護你們的感情的。

那一瞬間的我有迷茫、有荒謬、有難以置信，甚至感覺不到痛，後卷而來的複雜情緒，就如潮水一般，一波又一波地拍打你，吞噬你，讓你呼吸困難。

我知道隻要時間夠久傷口總會愈合，但我舍不得他，也不明白他為何要這樣。

一遍遍地在自我否定和怨恨他之間搖擺，可當我發現出軌這件事中，錯的從來不是我，可我要承擔所有的疼痛，這期間的侮辱感、報複感、不甘心、無力，再到暫時的重生，這些情緒一遍又一遍的沖擊着我。

我不知道這潮水什麼時候不再向我湧來，我也不知道還需要重複多少次潮漲潮落才能看到初升的太陽，而我隻能等。

在這些情緒反複的時候，我在知乎上搜索各種出軌的文章，想從字裡行間找到能救贖的方法，有讓挽回跪舔的，也有強勢開戰的，唯有思姐的文章真正啟發了我。

剛開始我以為我自己能夠面對這些情緒，可以靠自己靠時間走出來，但我和他一次又一次發生沖突時，我知道自己根本無法理性的面對他和管控自己的情緒，所以我參加了思姐的幫扶。

在思姐的幫助下，我明白了出軌是他的個人選擇，與我無關。隻有婚姻裡的問題，我才承擔50%的責任，隻有跳出舒适圈，改變自己，才能解決當下的困境。

在幫扶的過程中，思姐給我解釋了三字經的要義。但三字經真正執行起來，其過程也是非常的曲折，但在自己一次次任性的發洩情緒後，我才體會到了它真正的意義。

誰痛苦就誰改變，在一次次碰壁之後，我強迫自己堅強起來，從當下開始改變，關注自我，關注我養的孩子和養我的父母，不再沉溺在出軌這件事給我帶來的情緒而消耗自己的精力。

慢慢地放下執念，把更多的注意力集中在自己身上，了解自己，與自己和解。

翻看婚前的照片，曾經的我樂觀愛笑、自信獨立，與婚後的我判若兩人，婚姻本應該是讓我們的人生更加完美，而不是被它所消耗。

我不是說把這些變化全部歸結于婚姻，而是我想通過我的經曆告訴各位姐妹，不能因為傳統的婚姻觀念和母性就去承擔過多的家庭責任,和不顧自我的犧牲。

一生之中，能遇到一個能讓自己信任且依賴的人，是一種福氣。但我們也同樣沒辦法留住一個背叛過我們的人，即便婚姻關系有續存，可那些傷痛也許是需要我們用一輩子的時間去療愈的。

隻有做到真正的獨立，才不懼任何人的離開。

雖然這件事情在這個人生階段給了我沉重的打擊，但轉念一想，這又何嘗不是一個契機：重新認識自己、改變自己、成就全新的自己。

當自己能理性的看待婚姻生活并作出改變時，才發現世界其實很大，婚姻生活隻是我人生中的一部分，而我的人生還有其他很多重要的部分組成，也将會有更多更好的可能。

真的很感謝思姐這段時間的鼓勵和陪伴，讓我逐漸從這件事中走了出來，讓我并沒有就此事而沉淪下去，而我也在為了成為真正的我而努力着。

也感謝這個經曆，讓我有了改變的勇氣和新的機遇。