生菜怎麼做又香又好吃-tft每日頭條

大家好，我是第一名廚的張大磊，關注我們，承包您和家人舌尖上的一日三餐，讓您的生活更加美味。

生菜是日常生活中經常見到的食材，碧綠的葉子，脆嫩的口感，怎樣吃都不膩，用來涮火鍋，下面條都很美味。

其實最好吃的做法，那就是蚝油生菜，不用炒，開水一燙，這樣可以最大化的保留生菜的營養成分，也是最利于人體吸收營養的做法。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）1

這道菜的做法雖然比較簡單，但是想要做到色香味俱全，那還是需要一點小技巧，喜歡美食的朋友，就一起來試試吧。

下面請看我們的具體操作：

準備生菜300克左右，洗淨以後放入盤中備用。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）2

準備大蒜幾粒，依次拍扁切成蒜末，放入小盆裡面。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）3

等食材都準備好以後，我們把生菜焯一下水：

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）4

起鍋添入适量的清水，加入一勺食鹽和少許植物油，這樣既能增加生菜的底味，也能使生菜的顔色更加碧綠。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）5

等水燒開後，下入生菜葉，用勺子翻動幾下，使生菜受熱均勻。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）6

焯水10秒左右，即可撈出控水拔涼，生菜不宜焯水過久，否則會失去脆嫩的口感。然後把生菜葉瀝幹水分，擺入盤中備用。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）7

炒鍋燒熱添入半勺食用油，倒入蒜末翻炒幾下。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）8

炒出蒜香味以後，加入蚝油10克，翻炒化開。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）9

淋入少許熱水，加入雞粉1克，食鹽1克，白糖1克提鮮，冬菇醬油5克，攪拌化開調料。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）10

煮至湯汁沸騰後，勾入少許水澱粉，熬至湯汁濃郁粘稠時，加入蔥油3克，再次攪拌化開，就可以關火起鍋。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）11

最後把熬好的湯汁，均勻的澆在生菜葉上面，再擺上少許香菜和紅椒絲，用來點綴。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）12

好了，這道脆嫩入味，營養豐富的蚝油生菜就做好了，學會了就在家試試吧。

生菜怎麼做又香又好吃（這才是生菜好吃的做法）13

下面是所用到的食材和調料

食材：生菜，紅椒，大蒜

調料：食鹽，蚝油，雞粉，白糖，冬菇醬油，蔥油

輔料：澱粉，紅椒，香菜

如果你有不同的做法和建議，歡迎在評論區留言，感謝大家的觀看，如果喜歡我們的文章，請幫忙點贊和轉發，敬請關注第一名廚，我們下期再見。