在所有的肉類中,我最喜歡的不是牛肉,而是兔肉。
兔肉肉質纖細柔嫩,脂肪少,富含蛋白質,營養是豬肉的七倍。
而這道紅燒兔肉,做法上與“紅燒肉”大同小異,會做“紅燒肉”,做起這道兔肉來小菜一碟。
不會做的話,那就照着方子做吧~
紅燒兔肉的做法
- 我買的兔子是超市出售,已經處理好的整隻,隻需清洗;泡掉血水;斬件就行。
- (我基本上是網購或在永輝超市購入)。
- 斬件好的兔肉塊瀝幹水分後入鍋(不用飛水),開火。淋入生抽、老抽、料酒;放入姜片、花椒粒。注入清水,水量為剛好沒過兔肉塊。
- 大火燒10分鐘後,轉小火炖20-30分鐘。撒白胡椒粉,放入冰糖,翻幾下使冰糖融化。再開大火收汁,熄火,裝盤。根據喜好用點兒蔥花、香菜裝飾一下更佳
小貼士
如果喜歡油汪汪的食感,可以在一開始燒熱鍋子後,倒油進去炒一下兔肉。
但在這個油脂過剩的年代,我做紅燒系列的肉菜都不放油炒,肉直接入鍋的幹活!
(當然,做紅燒魚的話,一開始會用油煎一下魚的)
,