我們先看一則網上的舊聞。2021年4月6日淩晨，株洲一位房地産中介公司的董事長遊先生，因為身體不适，來到了當地醫院就診。

接診醫生給遊董事長做完了心電圖，對他說，應該立即住院治療，如果不住院随時可能猝死。但患者本人簽字拒絕住院。

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誰知5天以後，遊先生的朋友在朋友圈發布了噩耗：遊董事長與世長辭。

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這是一個我們本來應該感覺悲傷，卻有些悲傷不起來的故事。

稍微有點醫學常識的都知道，遊先生這種情況，應該是嚴重冠狀動脈供血不足，有發生心肌梗死和猝死的風險，需要住院治療。

如果遊先生聽了醫生的話，以現有的醫學手段，他有很大的概率能平安無事度過這一關。

但自信滿滿的遊董事長，對醫生“不住院随時可能猝死”的警告置若罔聞。不顧醫生的勸阻，簽字拒絕住院。

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通常醫生會說的調侃的玩笑話，“我們所有人的歸宿都是火葬場，全在排隊，醫生的作用就是防止有人插隊...“

确實，老天爺本來沒打算立即收遊先生的，可他卻非要插隊！

預防猝死，我們必須要了解的常識

其實，所有的猝死都不是突然發生的，一定是長時間的不良累積的後果。在猝死發生前，身體會給出很多的信号，猝死的前兆可能會有以下3種症狀表現：

①胸痛

胸痛是猝死發生的前兆中最易被我們感知的信号。當感到胸部(胸骨後方)出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕，這可能是心肌梗死，可能會導緻猝死（如果這些地方痛，有可能是心肌梗死！）。

在猝死發生前，身體會給出很多的信号，當身體出現這些預警之後，請及時就醫治療，不要不管不顧。

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②心慌

為了防止猝死，不但要保持良好的生活習慣，做到不熬夜，不劇烈運動以及不長時間勞作，還要保持良好的睡眠，适當地參加戶外活動，勞逸結合。

資料顯示，長時間熬夜的人，發生猝死的概率就比普通人高很多，這是因為長時間熬夜會導緻心慌。

我們的身體白天工作受交感神經的調節，心髒的收縮能力也很強，這是為了能夠産生更多的氧以及養料供人們來進行工作和學習。

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一般身體在熬夜或者通宵之後會有乏力，萎靡不振的現象發生，這是因為我們的身體長時間處于工作狀态沒有得到很好的休息，此時就需要通過合理的休息來讓身體以及大腦靜養，以恢複體力。

但是，如果你的身體在得到充分的休息之後還會感到疲勞乏力，有可能是心肌細胞出現了結構改變，往往這種情況還會伴随着心髒的疼痛。

當你出現這種狀況之後，及時前往醫院做心電圖，做進一步排查。

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③暈厥

産生暈厥的原因有很多，如癫痫、低血糖等，但一定要排除心髒病引起的暈厥。由于心髒原因導緻的暈厥，多半是因為心跳減慢或者心跳驟停導緻腦供血不足。

如果你經常性的暈厥，建議前往醫院做一個正規的身體檢查，如果有必要，可以做頭部核磁共振或者心電圖等進一步判斷自己的症狀。

來源：阿圖健康

作者：美國約翰霍普金斯大學醫學博士後，301醫院心血管病、急診危重病專業主任醫師，教授、研究生導師

整理：sivan