伴侶吵架如何打破僵局-tft每日頭條

伴侶吵架如何打破僵局（跟伴侶吵架冷戰）1

粉絲夏雪私信找到我，她跟我說，她跟她老公結婚3年，婚後的感情讓她越來越窒息，每次争吵她老公都能把她逼成那種喋喋不休和愛控制的女人。

很多事情如果不是夏雪一再逼她老公，兩人永遠不會親近，感情一潭死水毫無生機。

夏雪對她的婚姻關系很無助，明明兩個人婚前有很多現實生活的共鳴和未來的美好願景，她想改變跟她老公的關系，于是找到我做情感咨詢。

我問了她跟她老公平時相處的細節，他們的問題主要出現在情感的表達上。

夏雪覺得自己遭受了拒絕，開始猛烈地刺激她老公為了得到一點回應；她老公回應後夏雪不理解，兩人僵持不下，為了逃離夏雪的攻擊，他老公封閉自己躲進殼中。

夏雪的情緒背後是希望可以和老公連接上，但她老公的反應讓兩個人在連接關系中失去了互動。

感情裡的互動就像跳舞，我們看得到别人的舞步，卻看不見自己的舞步。

我給夏雪分析了他們内心深層的需求。每次的沖突或者攻擊都蘊含的對應的需求。

我需要你時，你會回應我嗎？我能信任和依賴你嗎？你會支持我嗎？我對你來說重要嗎？你會珍惜以及接納我嗎？你會需要我嗎？

感情上一旦失聯，就會本能地發起抗議，一方會不斷要求對方來滿足自己，對疏遠提出抗議；

另一方會不斷退縮來保護自己，其實是在反抗你的批評，這就形成了你追我逃的畫面。

我耐心地給她做剖析和輔導，待夏雪弄清楚了她婚姻關系的困局之後，我教她從下面3個點進行破局。

①從全局觀上看到他們之間是如何互動的。 ②明白現在的行為給彼此帶來傷害，還讓對方困在了你追我逃的局中。 ③了解關系的本質，為争吵命名，然後共同合作抵制它。

最後根據夏雪的具體情況給她列了12個操作方法，讓她參考其中的點去做出改變和努力，修複跟她老公的溝通模式和婚姻關系。

一段感情最可怕的不是矛盾，而是在矛盾中循環往複。

挽救的辦法是找到問題的本質，做出努力和改變打破死循環，重塑兩個人舒适、自然的相處模式，重新找回婚姻和愛的信心。

通過成長和學習，兩個人逐漸學會愛的能力，在情感中滿足伴侶的需求，兩人時而分工合作、時而齊頭并進一起經營幸福美滿的婚姻。

如果你正在遇到解不開的情感謎題，可以找到我，我們一起解決問題。