#21天圖文打卡挑戰（第二期）#大家好，歡迎來到渝見美食！本期為你分享一道豆幹洋蔥炒肉的具體做法，大家都知道孕期多吃豆幹可以補充蛋白質，鈣等，吃洋蔥，可以促進消化，增加食欲。所以豆幹洋蔥炒肉，是孕期可以常吃的一道葷菜。
下面我就為大家分享一下詳細的做法。
【準備食材】
1.裡脊肉250克。
2.豆幹兩塊。
3.洋蔥一個。
4.青椒2個。
【具體做法】
1.将裡脊肉洗淨，切絲，倒入少許料酒，少許苕粉，抓拌均勻。腌制10分鐘。
2.将豆幹洗淨切絲，洋蔥洗淨切絲，青椒切絲，備用。
3.起鍋燒油，油溫8成熱，倒入肉絲，炒變色撈出。
4.倒入青椒，豆幹，洋蔥，炒至8成熟，加入一勺食用鹽，翻炒均勻。再倒入肉絲，一起炒熟後，再放入少許蚝油調鮮，即可出鍋了。
一道适合所有孕婦的豆幹洋蔥炒肉就做好了。
好了，這期分享就到這裡了！歡迎關注渝見美食，每天為你分享孕期美食，咱們下期見～[來看我][來看我][來看我]
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
