導語：不知道大家在日常生活當中有沒有這樣的經曆呢，那就是晚上睡覺時突然醒過來，醒來以後感覺自己的嘴裡口幹舌燥的，有的時候還有發苦的表現。

有一些人認為半夜突然口幹舌燥是因為身體缺乏水分導緻的，如果隻是偶爾一兩次，那可能是缺水的問題，但又是長期經常如此的話，就要引起警惕了，這很有可能是疾病所發出的“警報”。

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半夜總是口幹舌燥是咋回事？

在我們的日常生活裡，或許很多人都出現了這樣的現象，但是卻很少有人會把這種問題與疾病聯系在一起，日常飽受困擾，但是卻無計可施。

其實，很多人出現口幹舌燥都是因為生理性原因導緻的，常見的有出汗過多導緻身體缺水，水分攝入過少帶來的身體缺水，環境過于幹燥，大量飲酒引起身體缺水等。

這些生理因素都會容易導緻口幹舌燥，在适當補水增加環境深度以後就能夠得到緩解，如果這些緩解辦法都沒有得到改善的話，那麼就要警惕了，看看是不是疾病導緻的。

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半夜總是口幹舌燥？别以為是缺水，或是這5種問題的“警報”

有一些人身上出現了沒有辦法緩解反複發作的口幹症狀，特别是在晚上這種症狀更加嚴重，那麼就要小心是不是這5種疾病導緻的：

肝火旺盛

肝火旺盛其實是一種臨床常見症狀，患者多有大便幹燥，口幹舌燥，口幹口苦，小便短赤等方面的表現。

對于肝火旺盛帶來的口幹舌燥，一定要采取合理措施及時調理，适當的多吃一些有助于清肝火的食物，這樣能夠避免口幹舌燥，也能夠提高睡眠質量。

口腔疾病

如果晚上經常有口幹舌燥的問題，還有可能和口腔疾病有關常見的口腔疾病，也就是清潔不到位，食物殘渣在口腔當中滞留滋生細菌而出現的異常。

口腔疾病不但會容易導緻口幹舌燥的問題出現，同時還伴随着明顯的口臭症狀，讓人有一些擔憂，如果是口腔疾病導緻的，一定要采取合理的措施，每天也要養成良好的刷牙習慣。

糖尿病

糖尿病是陷入經非常常見的慢性疾病，患者的血糖在不斷升高的過程當中就不容易導緻口幹舌燥的問題出現。

并且有一些人血糖控制得不好，血糖持續升高，尿液升高，也會需要經常喝水，依然會總是感覺口幹舌燥。

幹燥綜合征

幹燥綜合征就是指會導緻身體異常幹燥的疾病，這種疾病是一種免疫功能，異常疾病。

患上幹燥綜合征以後，患者的免疫系統功能會大範圍下降會容易導緻唾液腺淚腺等外分泌腺的功能受到一定的影響，會容易誘發口幹、眼幹等問題。

尿崩症

尿崩症是泌尿系統非常嚴重的一種病理性反應，其主要症狀是多尿、口幹舌燥、低滲尿等問題。

之所以會有這種異常，是由于尿液當中的水分沒有辦法重新被吸收利用，導緻身體細胞内部環境處于極度缺水的狀态。

隻是需要及時補出水分才能夠得到緩解，大量飲水以後才可以幫助減輕腎髒動力，有助于穩定病情。

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如何解決這種問題？

适當多飲水

如果經常感覺口幹舌燥并不一定就是生病了，很有可能是生理表現導緻的。

如果是這個問題，平時一定要多多飲水，在體育佬要喝8杯水給身體補充水分，不要讓身體處于缺水的狀态。

用蓮子芯煮水喝

如果經常有口幹舌燥的問題，大家也可以用蓮子芯煮水喝，這樣能夠有效緩解口幹舌燥的問題，并且也有助于降肝火和心火。

把新鮮的蓮子芯用開水煮10分鐘，不用煮太長的時間，每天飲用2~3次就可以了。

改變自己的壞習慣

有很多人嘴裡經常發幹發苦，是因為不良生活習慣導緻的，比如經常熬夜，有抽煙喝酒等問題。

長期存在着不良習慣，會容易使身體受損，在這樣的問題之下，也會使嘴巴出現口幹舌燥的情況。

所以出現了口幹舌燥的問題，大家也需要改變自己的不良習慣，保持規律充足的睡眠，清淡飲食，不飲酒，不抽煙等。

結語：看完這篇文章，或許大家不僅會把自己身上的口幹舌燥與疾病聯系在一起，會感覺很慌張和害怕，但是在這裡提醒大家一點，出現什麼問題時不要自己吓自己，如果出現了不适症狀，可以及早去醫院進行一個詳細檢查，這樣才能夠解決根本問題，也能夠避免小問題拖成大毛病。