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騎車消耗的熱量大還是跑步
騎車消耗的熱量大還是跑步
更新时间:2025-04-01 09:19:26

騎車消耗的熱量大還是跑步?根據情況看 如果在相同的距離下,通常跑步所能消耗的熱量會更高一些,因為在同樣距離的情況下,跑步需要消耗更多的體力,而自行車可以起到增速的作用,對體力的消耗較小 ,今天小編就來說說關于騎車消耗的熱量大還是跑步?下面更多詳細答案一起來看看吧!

騎車消耗的熱量大還是跑步(騎車消耗的熱量大嗎)1

騎車消耗的熱量大還是跑步

根據情況看。

如果在相同的距離下,通常跑步所能消耗的熱量會更高一些,因為在同樣距離的情況下,跑步需要消耗更多的體力,而自行車可以起到增速的作用,對體力的消耗較小。

但如果是在相同時間下,提高騎車的時速的話,那麼騎車所能消耗的熱量通常會比跑步更高一些,因此騎車消耗的熱量大還是跑步消耗的熱量大,也要根據具體情況來看。

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