雙相情感障礙鍛煉法-tft每日頭條

也許你沒有聽過雙相情感障礙這個疾病，但你一定聽過“天才和瘋子之間隻有一線之隔”這句話。用這句話來形容被雙相情感障礙困擾的一些知名患者，再恰當不過。

雙相情感障礙鍛煉法（天才和瘋子之間隻有一線之隔）1

雙相情感障礙也被稱為“雙相障礙”或“躁郁症”。它與抑郁症一樣屬于心境障礙，但不同之處在于抑郁症是“單相”的，即患者是在正常狀态與抑郁狀态之間切換，而雙相情感障礙則是“雙相”的，患者會在兩種狀态之間變化，一面是抑郁，另一面是躁狂。

躁狂發作時，患者會有情感高漲、言語活動增多、精力充沛等表現；抑郁發作時，患者常表現出情緒低落、愉快感喪失、言語活動減少、疲勞遲鈍等症狀。

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雙向情感障礙最複雜的一點就是，患者會在情緒低落或者高漲反複、交替、不規則呈現的同時，伴有注意力分散、輕率、誇大、思維奔逸、高反應性、睡眠減少和言語增多等紊亂症狀。

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雙向情感障礙流行病學統計

中國自2012年起開展了覆蓋全國的“中國心理健康調查”，根據此項調查在2019年發布的最新統計數據，約0.5%的人在一生中的某個時段經曆雙相情感障礙。相比之下，大約6.9%的人在一生中的某個時段經曆抑郁症。

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雙相情感障礙有哪些症狀

雙相情感障礙的特征是“抑郁”和“躁狂”兩種情緒狀态的切換。也就是說，患上這種病的人，情緒好像是在坐過山車，有時抑郁發作，仿佛進入情緒的深淵，有時又躁狂發作，仿佛在人生的巅峰。

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下面列出雙相情感障礙患者在“抑郁發作”和“躁狂發作”時可能出現的行為表現。

大多數患者的抑郁和躁狂是交替發作的，不過也有一些例外。一些患者會同時出現躁狂和抑郁的症狀，稱為“混合發作”。這時，患者可能既有悲傷、空虛、無望的感覺，又同時自感精力充沛。