消愁最好的方法?多關心别人——當一個人憂悶煩惱的時候，可試着去幫助别人這樣，一方面可使自己暫時解除自己的憂愁；一方面也可了解到：别人也有不少痛苦，甚至痛苦比自己還多、憂愁還深，接下來我們就來聊聊關于消愁最好的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
消愁最好的方法
多關心别人——當一個人憂悶煩惱的時候，可試着去幫助别人。這樣，一方面可使自己暫時解除自己的憂愁；一方面也可了解到：别人也有不少痛苦，甚至痛苦比自己還多、憂愁還深。
探望病友——有位學者排除沮喪和憂愁的方法是到醫院看望生病的朋友。當從病房走出後，會因想到自己沒有生病而自感慶幸！自己的不愉快，總比病痛要好的多。這樣便不知不覺減輕了那份憂愁沉重的心情。
多勞動或到大自然中去——如果身體正常，沒有疾病，那麼勞動、運動或郊遊，也是一種非常好的方法。有位作家的經驗是：當伏案寫作感到心情不好時，放下筆去清理花圃或打一場球，休息一些時候，就會變得心情愉快。若到郊外曠野則更能舒暢胸懷；在原野草地上散步，飄動的白雲，飛翔的鳥兒，都會使人的心情舒暢，忘卻憂煩，從而陶醉在大自然的懷抱裡。
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