很多疾病西醫沒有辦法解決，但是用中醫的方法可以有效的治标治本，刮痧就有着較為深厚的中醫底蘊，也作為一種盛行的保健方式，市面上有各種的刮痧闆，其實不同的刮痧闆有着不同的功效，那如何來選擇一款适合的刮痧闆呢。
選擇刮痧闆的先決條件
一般而言，凡是邊緣鈍而圓滑者均可，梳子、瓷湯匙、刮痧闆(材質也須講究)。但要注意厚薄與大小，太厚刮不出痧，太薄容易傷及皮膚；其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力為原則。除了刮痧闆之外，還要有藥水或潤滑油，才不會傷到肌膚；潤滑物可選專用藥水，或綠油精、萬金油、嬰兒油，或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏，或直接用紅花油、麻油，甚至水也可以。
護膚美容：玉石刮痧闆
中醫專家表示，若是面色不好的人，想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧闆。在刮痧美容養生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。
舒經活血：砭石刮痧闆
經行不暢、痛經、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想通過刮痧達到舒經活絡、活血止痛等祛病養生功效，建議用砭石刮痧闆，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因為砭石材質，含有多種有益于人體的微量元素，與人體摩擦能産生大量超聲波脈沖，具有疏通經絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。
清熱解毒：水牛角刮痧闆
咽幹、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧闆，以刮痧油作為潤滑劑。這是因為水牛角是中藥犀角代用品，性寒、味苦鹹，具有清熱、涼血、解毒等療效。
關于材質的一些注意事項
牛角刮痧闆價格一般在幾元到幾十元之間，買的時候要注意厚度，以及打磨光滑的程度，厚度一般0.3-0.6厘米之間為宜。
玉石刮痧闆功效很好，但是價格非常高，一塊好的玉闆，價格幾百元到上千元不等，但是由于易碎的缺點，性價比不是很高。
泗濱砭石真品原料成本很高，大幅打折的餘地不大，假砭石或赝品的成本極低，可輕易地以低價折扣出售，功能被說得神乎其神，消費者需自行斟酌。
蜜蠟刮痧闆價格與牛角刮痧闆的相差無幾，都由人工壓制而成的，所以表面非常光滑，購買時應注意是否是塑料假冒的。
醫生溫馨提示，刮痧時候，除了要選對刮痧闆，也要控制好力道，太重太輕都不好。
日常生活中，如果我們去醫院治愈不了一種疾病的話，可以嘗試去中醫那邊找到一些解決的辦法，比如說就可以用這篇文章介紹的刮痧，但是讀完這篇文章之後，我們也了解，材質不同的刮痧闆效果也是不同的，我們需要根據自己的實際情況來選擇。
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