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6種最該吃的養生佳品
6種最該吃的養生佳品
更新时间:2024-11-16 00:43:57

快過年了,回家跟父母團圓過新年的日子近在眼前啦。

小時候一放寒假,就掰着手指盼過年;長大後離家上班,就盼着春節假期可以回到爸媽身邊吃上幾頓團圓飯。

今天,來教大家做一個包菜福袋~過年的時候也可以在家做,福氣滿滿!

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)1

把胡蘿蔔、木耳、玉米粒、粉絲、西芹用調味汁翻炒一下,再填入包菜中包起來,做成一個個小福袋的樣子。

好吃又有好寓意,祝大家新的一年福氣滿滿!

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)2

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)3

食材

——

包菜、胡蘿蔔、木耳、玉米粒、

小米椒、粉絲、芹菜

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)4

- Step 1 -

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)5

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)6

準備一個小碗調制醬汁:倒入适量松茸一品鮮、松茸調味料、胡椒粉,再倒入适量水澱粉攪拌均勻

- Step 2 -

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将胡蘿蔔、木耳、粉絲、小米椒和芹菜切碎

- Step 3 -

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熱油起鍋,先準備好的胡蘿蔔、玉米粒、木耳、粉絲和芹菜依次加入翻炒

- Step 4 -

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炒熟後,倒入調好的醬汁調味,餡就做好了

- Step 5 -

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6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)12

将包菜撕開,和芹菜一起煮軟,撈出晾涼備用

- Step 6 -

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6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)14

将炒好的裡料包裹進包菜中,用芹菜根紮住,做成福袋的樣子,放入碗裡

- Step 7 -

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将剩餘的調味汁淋在福袋上,撒入些許小米椒,隔水蒸20分鐘左右即可出鍋

6種最該吃的養生佳品(接下來一整年都福氣滿滿)17

裡料可以根據個人喜好用别的蔬菜代替,小米椒也可以換成紅色的甜椒,不辣又好看!

買包菜時盡量選擇白色蓬松一些,在包裹的時候更不容易折斷,同時要注意手法和力度哦~

沒什麼太複雜的材料和步驟,有的是美味和好兆頭,回家過年必須安排上~

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