甲狀腺不适的人這幾種蔬菜需少吃-tft每日頭條

甲狀腺是人體重要的内分泌腺體，負責甲狀腺激素的分泌，保持内分泌正常，甲狀腺也功能良好，機體健康狀态才可以保持。但有的人身體有不适感，經過檢查才發現有甲狀腺結節存在，除了了解結節的生長情況，性質，還要調整飲食。

有部分蔬菜看似清淡，實際上對甲狀腺不友好，需要遠離。

甲狀腺不适的人這幾種蔬菜需少吃（這3種蔬菜對甲狀腺）1

1、菜花

在甲狀腺疾病出現後應該調整飲食，除了保持口味清淡，有部分蔬菜應該遠離，例如菜花。菜花作為十字花科類食物，雖說有豐富的維生素、微量元素、礦物質等可以獲取，對免疫能力提高有幫助。

但是十字花科類食物在甲狀腺有病變的情況下應該遠離，否則裡面的某些成分會加速結節發展，而結節體積增大，性質改變，後續會增加治療難度。為了盡快控制疾病，對病情有影響的食物應該遠離，謹慎選擇。

甲狀腺不适的人這幾種蔬菜需少吃（這3種蔬菜對甲狀腺）2

2、白蘿蔔

白蘿蔔很适合用來煲湯，冬吃蘿蔔夏吃姜，在冬季用白蘿蔔搭配牛肉，羊肉等煲湯飲用，可以獲取豐富的營養物質，其含有的水分，維生素等很豐富，本身還具備藥用價值。但是，白蘿蔔經過水解會産生硫氫酸這種物質，從而影響了甲狀腺激素的分泌。

有的人甲狀腺結節在發展，該器官功能異常，甲狀腺激素的分泌改變，如果還因為飲食因素讓甲狀腺激素分泌量明顯減少，對病情改善不利，此時應該挑選其他适合的食物獲取營養成分。

甲狀腺不适的人這幾種蔬菜需少吃（這3種蔬菜對甲狀腺）3

3、竹筍

竹筍爽脆可口，作為許多人喜愛的食物，它有多種烹饪方式，涼拌竹筍，竹筍鴨肉湯都很美味。但竹筍屬于發物的一種，所謂發物指的是那些營養豐富，會加速炎症發展的食物。

已經有甲狀腺結節出現，局部結節發展情況要明确，同時避免其體積不斷增長，如果體積太大，還要通過手術的方式來去除，在此時竹筍就不要吃太多。因為竹筍含有硫苷這種物質，獲取過量會導緻甲狀腺腫脹，有加重病情的可能。為了健康着想，要了解哪些食物影響病情，及時遠離。

通過以上内容分析可知，在有甲狀腺疾病的基礎上除了應對疾病得當，科學治療，還應該從飲食入手，涉及到的三種蔬菜遠離為好，不要單純認為蔬菜清淡，營養價值高就不會影響病情，有的人沒有選對食物，疾病會一發不可收拾。

另外，患病期間應該保持心情舒暢，作息規律，通過這種方式維持内分泌穩定，避免甲狀腺繼續受刺激。如果病情嚴重，已經有各種不良症狀，加上局部結節體積較大，需要手術的情況下盡早進行。#謠零零計劃#