你知道嗎？

今年高考報名者超！千！萬！

有人說高考隻是一次經曆

成敗都是奮鬥的積澱

有人說沒經曆過高考的人生

一定不完整

......

此刻，距離2019年高考

已不足1個月

最後的沖刺階段

考生應該如何高效複習？

不同科目應各個擊破

這些各科複習攻略

務必讓考生掌握！

語文

一、判斷短闆，制定計劃。對照《考試說明》的要求，制定精準的複習計劃。

二、回歸基礎，鞏固知識。考生要對語文基礎知識做好二次篩查整理。完全理解背誦篇目；準确記憶成語意思；梳理文言文實詞義項；歸納文學常識。

三、總結規律，規範答題。考生要進一步體會命題有規律、答題有章法的特點，回顧解題經驗，深化認知，使生題化熟題。

四、提升能力，精準答題。考生要不斷提升學科的關鍵能力和素養，加強實踐，使活題變穩題。

五、關注熱點，厚積薄發。考生要加深對傳統文化的積累與理解，同時注意梳理熱點事件。

數學

一、回歸基礎，查漏補缺。以《考試大綱》為綱，以《普通高中數學課程标準》為标準，構建知識體系，查漏補缺是現階段的關鍵。

二、注重基礎知識應用，提升推理分析能力。重視推理能力，推理論證能力主要體現在立體幾何的證明中，以及在函數、導數等方面的推理論證中。

三、加強解題實踐，鍛煉解題能力。通過一定量的數學模拟題的訓練，強化考生的解題實踐，鍛煉考生的解題能力。

四、定時專項訓練，克服過度緊張。在規定的時間内讓考生做完規定題目，逐步适應高考的時間、高考題型、高考模式，克服高考中的過度緊張心理。

英語

一、回歸基礎。基礎詞彙、基本句型要紮紮實實的掌握。高考的難度是3比5比2，也就是說，中檔題占80%。最後階段要避免高難度試題。

二、強化書面表達。書面表達是學生在沖刺階段增分空間最大的題型。體裁要符合語用原則，寫作訓練時間應不少于15分鐘，大概10句左右。

三、分類整理做過的試卷。每天抽出60到90分鐘時間，分題型複習、整理、總結做過的試卷。

四、加強應試技巧指導。學生自己整理一份考試時的策略和技巧指導的文字說明。應包括做題順序，時間分配，答題模式，做題速度以及如何塗卡等。

政治

一、回歸課本，構建體系。對于課本上的要點，要反複地複習，精确背誦。現階段需要考生把書“念薄”，背誦目錄，形成完整的知識體系。

二、關注熱點，聯系教材。對于熱點問題應該注重提煉“是什麼”“為什麼”“怎麼辦”。同時思考如何用教材知識解釋熱點問題。最後,考生要背一些時政熱點的答題術語，這樣答案才能錦上添花。

曆史

一、構建個人知識網絡。掌握各時期的階段特征。精準記憶古今中外大事年表，回歸教材，高考之前三本必修課本要再看兩遍；

二、關注時政熱點與曆史學科的聯系。把握周年大事，如《告台灣同胞書》、中美建交等。

地理

一、首先掌握區域定位知識。準确的區域定位知識對考生解答地理題特别重要，學生要有針對性地強化回顧。做題時遇到遺忘的區域或不太熟悉的地方，可以把地圖冊翻出來反複加深記憶。

二、強化記憶答題模闆訓練，明确答題方向。注意書寫的邏輯性。答題時不能隻有原因沒有結果，或者隻有結果沒有原因，必須表述完整。此外，要注重書寫的規範性。

物理

一、注意規範答題。考場上書寫要規範、工整、清晰；字母的大小寫、角标的規範及正負号要寫清楚；文字叙述要準确。

二、關注标準答案的書寫套路與格式。避免因書寫不規範造成不必要的失分。

三、關注生活中的物理話題。對近期的熱點問題有基本了解，例如黑洞、引力波、拖車模型、碰撞模型等。

化學

一、重視基礎知識和真題訓練。考生應針對自身情況，圍繞學科考查重點加以練習。在此基礎上，對曆年的真題進行反複訓練。

二、答題先易後難。進行模拟測試時，考生在答題前要嚴格審題，做題時先易後難。同時，還要注意答題時間的分配。此外，考生要注意化學用語的正确表述以及簡答題的規範表述。

生物

一、注重核心素養考查。高考生物命題中的核心素養，包括生命觀念、科學思維、科學探究、社會責任四個方面，引領生物高考新方向。

二、重點仍在主幹知識。高考命題的“四大主幹”：代謝、調節、遺傳、生态，其命題形式盡管多變，但萬變不離其宗。

三、注重實驗考查。實驗設計與分析曆來是體現生物學核心素養的考查重點，也是學生失分的集中點。

除了各科的複習攻略

考生更要統籌複習全局

保持良好的複習節奏

這些複習要點家長一定要告訴孩子！

1. 避免非智力因素失誤

現階段一定要抓緊時間總結非智力因素造成失分的地方，消除非智力因素形成的失分。做題的時候不要過于自信，遇到簡單的題或者是相似度非常高的題不要過于激動，要沉着冷靜地解題，做好每一步，驗算好每一道簡單題和一些相似的題。

2. 在模拟中找對考試感覺

就像籃球運動員不能放棄球感的訓練，考生也要在反複的模拟考試中培養考感。在最後的模拟考試中，拿到試卷之後，浏覽試卷難易及題量，摸索時間的分配、答題順序與成績關系，提高駕馭環境能力，最大限度發揮自己水平。

三. 對知識的熟練掌握最重要

考生要記住一句話——對知識的熟練掌握最重要！考生可以從細微處出發，把原有的解題方法盡可能熟練，原有的知識框架反複梳理。考生務必熟練，就能縮短思維時間，提高解題的速度。

四. 反複溫習記憶性的内容

每晚睡覺前，閉上眼睛，回憶各科某一單元内容，盡量能夠完整回憶。在回憶過程中應該有部分知識點回憶不準确或沒有回憶上來，帶着問題先睡覺，第二天早讀加強對沒有回憶上來的知識點的記憶。

五. 調整好心态比刷題更重要

在高考賽道上，心态永遠是最重要的。不論是在學習還是在生活中我們都要學會寬容，都要有平和的心态。現階段，考生一味想着還有多少題沒做，還有多少内容沒記，不僅效果不佳，反而會增加考前焦慮。

六. 保持好狀态 堅持五個字

考生如何保持一個良好的複習狀态，家長可以告訴孩子這五個字——

靜：心态一定要放平和，發現不足并及時補救；

穩：保持複習節奏，步步為營，穩中求勝；

進：就是上進，渴望進步，沒有求進的心，一切都是空談；

動：動力加上行動，一定要有一個支撐你堅持到最後的不懈動力：不管是理想的大學，還是未來的人生目标；

恒：堅持就是勝利，持之以恒方能實現理想。

每個考生的背後

父母都在默默陪伴

他們的心情其實和考生一樣

期待着，緊張着

你的陪伴，對孩子很重要

最後階段

考生家長如何做好後勤工作呢？

1. 家裡氣氛要和平時一樣

家長應該同平常一樣，該幹什麼就幹什麼，淡化高考氣氛，讓孩子自由複習，如果過分地關心，會讓孩子産生“考不好對不起父母”的想法，增加孩子的思想負擔。

2. 幫助孩子調整好心态

高考最後沖刺階段，家長必須幫助考生調整好心理狀态，引導考生适當的放松自己，多和家長溝通，說出自己的擔憂和顧慮，這樣才會有更好的狀态。

3. 不要貿然給孩子添加營養品

臨近大考，有些家長會給孩子找來“特别食物”給孩子補身體，其實這樣根本沒有必要，并且還潛藏着吃壞肚子的隐患。

當下考生的飲食保證營養均衡就好，市場上各種标榜着提神醒腦的産品，家長務必要慎重選擇。

4. 正确對待孩子的模考成績

在高考沖刺階段，學校通常會組織多次考試，以便考生更好地了解自己的學習情況。考生難免會出現成績波動。這時，家長就要正确對待孩子的成績，不要因孩子成績波動而情緒失控，對孩子造成負面影響。

5. 把脈孩子心理 溝通化解焦慮

孩子在這一階段容易對自己失去信心，産生退縮逃避的心理，從而自暴自棄。如果家長沒有及時幫助孩子調節情緒，解決心理問題，極有可能影響孩子成績。

因此，家長要經常和孩子溝通交流，及時發現并解決孩子的心理問題，避免孩子出現巨大的心理包袱。

祝願每一位學子

最後的複習能夠錦上添花

在6月的高考戰場上

旗開得勝，不負青春

本文編輯 | 李心卓

責任編輯 | 郭可暢

參考文章 |

海南日報《最後一個月，沖刺拼技巧》

蘭州晚報《高考如何沖刺，幹貨全在這兒，西北師大附中名師為考生支招》

北京青年報《全國高考報名人數首次突破千萬》