腳踝扭傷了消腫最快的方法-tft每日頭條

腫脹是腳踝扭傷必備症狀，腫脹是由于局部血液循環受阻而引發的，因而消腫也成了治療腳踝扭傷的重要步驟。近日，小王和朋友相約打球，可在打球過程中一個急轉身不小心把腳踝扭傷了，扭傷後小王有及時予以腳踝處冰敷，可現在扭傷已經第三周了，腳踝處卻還是發腫，這是怎麼一回事？該如何進行消腫呢？

腳踝扭傷了消腫最快的方法（腳踝扭傷後如何快速消腫）1

腳踝扭傷第三周了還是腫怎麼辦？

正常的腳踝扭傷一般在扭傷後兩三天腫痛就會有明顯的消退，但對于小王的症狀，三周後扭傷處仍有腫脹，可能是扭傷時周圍肌肉、韌帶、肌腱同時被拉傷所緻，此時建議到醫院進行X射線檢查或磁共振檢查，以對扭傷處進行更細緻的檢查，以便于診斷。或者也可以通過中醫療法如理療、熱敷等進行消腫，在中醫生指導下進行活血化瘀藥物的外擦或内服。

腳踝扭傷如何消腫？

1.腳踝扭傷剛發生時，應立刻停止運動，避免扭傷處腫脹加劇。

2.腳踝處扭傷會使周圍軟組織受損，且局部毛細血管會發生破裂，血液循環受阻，進而出現腫脹。因此在扭傷剛發生時，應予以患處冰敷。

冰敷能對受損皮膚産生寒冷刺激，進而使得局部血管收縮，減少受損部位的血流量，同時還具有促進血液循環的作用，以達到止血、止痛的目的。一般在扭傷前兩天應采用冰敷消腫，兩天後則應更換為熱敷處理。

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