女人喝什麼湯美白效果好?當歸雞蛋紅糖水1.準備材料，接下來我們就來聊聊關于女人喝什麼湯美白效果好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女人喝什麼湯美白效果好

當歸雞蛋紅糖水

1.準備材料。

2.當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹淨。

3.當歸切成薄片。

4.把切好的當歸片放入鍋中，加入适量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

5.雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

6.取出，用冷水浸泡一下，剝去雞蛋殼，并用叉子在蛋白的表面紮一下。

7.把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

8.加入紅糖，煮至糖融化即可。

9.晾至溫熱，即可開吃。

紅棗當歸蛋

準備好材料。

鍋裡加适量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂。

煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋内。

将當歸和黃茂放入鍋中，加3大腕水煮沸。

轉小火，加入紅棗。

放入雞蛋，大火煮沸後，小火炖，煮湯至一碗即可，約40分鐘。

加入紅糖，煮三四分鐘即可。

大棗紅糖姜水

将大棗泡在水中，用牙刷将棗仔細的刷洗幹淨，特别是棗皮縫隙中的塵土。

将洗好的棗切成片。

生姜洗淨後切成片。

将棗片和姜片放在煮鍋中。

加入适量水先浸泡10分鐘左右。

開火将水煮至沸騰。

加入紅糖。

繼續小火熬煮。

将煮好的糖水倒入杯中就可以飲用。

當歸羊肉湯

準備紅棗，桂圓肉，枸杞，姜适量。

羊排洗幹淨，切成片。

放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。

取出備用。

姜去皮，紅棗去核，當歸，桂圓肉，枸杞用水泡洗幹淨。

把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入适量清水，大火煮開轉中小火煮1.5——2小時即可。

阿膠烏雞湯

将烏雞，瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。

鍋内燒開水，放入雞肉，瘦肉焯去血漬。

再撈出洗淨。

将烏雞，阿膠，瘦肉，紅棗，桂圓，姜片放入炖盎内。

加入适量的清水，隔水慢火炖2小時。

炖好後加入适量的鹽調味即可食用。

玫瑰花棗茶

準備好所有的食材。

紅棗用清水浸泡洗淨。

鍋中加入适量的清水，放入綠茶煮制。

綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。

放入紅棗和桂圓繼續往上5-8分鐘。

把枸杞浸泡洗淨。

然後放入枸杞和玫瑰花。

煮上2分鐘關火加蓋焖上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。

腌檸檬

準備好檸檬，白糖和密封小罐。

将檸檬表皮清洗幹淨，切成薄片。

罐裡撒一層白糖。

放一片檸檬，并在其上撒一層白糖。

就這樣一片能覓鞥，一層白糖，最後将剩餘的白糖全部撒進罐裡。

取一張白紙寫上日期。

貼在罐子上，大約4——5天就可以吃了。

西梅銀耳羹

蓮子和銀耳泡發。

銀耳和蓮子放入炖鍋，炖到銀耳粘稠。

放入冰糖，西梅。

繼續炖到西梅變大，湯汁有西梅的顔色即可。

豆腐炖黃甲魚

黃甲魚一隻，去掉内髒，洗幹淨，放上兩片生姜。

再把豆腐切成小方塊。

紅蘿蔔切花。

加适量的鹽。

再加适量的水。

放入鍋中隔水炖。

二十分鐘後，出鍋，加入适量的胡椒粉即可。