喝紅茶會影響睡眠嗎?晚上喝紅茶以後是否會影響睡眠，要根據患者敏感體質以及喝的時間等進行判斷比如有些人比較敏感，喝紅茶以後馬上睡覺，紅茶裡有茶堿，會引起大腦皮層興奮，影響睡眠，導緻入睡差 ，我來為大家講解一下關于喝紅茶會影響睡眠嗎?跟着小編一起來看一看吧!
喝紅茶會影響睡眠嗎
晚上喝紅茶以後是否會影響睡眠，要根據患者敏感體質以及喝的時間等進行判斷。比如有些人比較敏感，喝紅茶以後馬上睡覺，紅茶裡有茶堿，會引起大腦皮層興奮，影響睡眠，導緻入睡差。
但是有些人不是敏感體質，習慣喝紅茶，在睡前2-3個小時之前喝紅茶，幫助患者消化、滋補身體，它不會影響睡眠，不會引起入睡困難等。所以是否會影響睡眠，要具體問題要具體分析。總之紅茶還是在白天飲用較好，沒有喝茶習慣，體質比較敏感的患者，在睡前不要喝茶較好。
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