電腦的神奇,往往讓人忽視了大腦才是一個真正的神奇世界。正是因為神奇的大腦才創造了如今的世界。
但是我們現在的大腦真正得到了開發了嗎?我曾聽說過,在愛因斯坦死後,科學家研究發現他的大腦有20%被開發,遠遠要超過了正常人被開發的大腦比例10%。
說句實在話,這種事情的真與假我也不知道。
但是我知道如果你的大腦不去勤加練習,它真的會讓你一天天的變傻;反之,你常去用自己的大腦,卻是會越用越“靈光”,比如說創造力、活力、專注力都會增強!
舉個例子:被網友們稱為兒科界“最美醫生奶奶”蘇大附屬兒童醫院兒科哮喘專家盛錦雲85歲的高齡仍能堅持在一線坐診,日診數是40個号。
很多普通85歲高齡的老人不是老年癡呆、就是已經糊裡糊塗。但是她卻還能看病治人,這是極大考驗一個人的思維敏捷度。
我們來計算一下,假設平均一個患者需要問診、檢查、開處方的時間為15分鐘,那麼40個号就是600分鐘,相當于10個小時需要高度注意力集中和思考。再打個折,就算是6個小時用腦時間,估計也是比很多人都多了。
所以說,盛醫生的大腦狀态和維護工作做的特别好。
01不動腦,也是一個極為耗能的過程
英國劍橋大學一項研究表明:人類腦部消耗的能量十分的驚人!腦部雖然隻占體重的2%,但是消耗的卻是全身20%的能量。這樣高耗能,真的是十分的恐怖!面對這樣的高耗能,哈佛有一個調查結果顯示:大腦平均有将近47%的時間是迷失在發呆和各種思緒中!
這樣一計算那就是人一天平均下來将近有:20%X47%=9.8%
将近有全身9.8%的能量是浪費在發呆、胡思亂想當中!這對一個人來說,是一種很不劃算的精力浪費!
如果說,在我們短短的人生中,耗費大半的人生迷失在胡思亂想、發呆中,這就是一種對生命的不尊重、浪費生命。
02大腦的潛力是無限大
其實,人的大腦潛力是無限大的。“你不逼一下自己,都不知道自己潛力有多大!”
人類的大腦潛力幾乎是無限的,隻要對大腦進行正确、有計劃的利用和開發,就能夠深度的挖掘大腦的潛力。
舉下例子:德國版《最強大腦》選手呂迪格爾·加姆能夠通過心算将素數除到小數點後第六十位。
還有就是夏琨塔拉·戴維在1977年的時候比一台計算機更快算出了188138517的立方根,在不到一分鐘的時間裡算出一個201位數的23次方根。
03如何進行大腦開發?
(1)養成大腦策略習慣
想要讓大腦進行開發,很重要的一點就是強化思維鍛煉。有意識的對信息輸入和輸出進行分類整理、進行有意識的篩選。
于比如說對在大腦内,對知識進行歸納整理,把自己的知識進行串聯記憶,便于大腦的存儲。或者是對知識進行共性梳理,這樣也是一種強化記憶的辦法。
建立一個好的思維模式習慣,并把不僅讓自己在思考上更加的敏捷,也可以讓自己活力更強。
(2)增強綜合推理能力
綜合推理,是一種豐富、多面的思維能力。比如說,你在思考的時候,從正面的角度去思考這個問題,會讓你得出一個結論。你再從反面去思考。就好比mece法則:相互獨立,完全窮盡。這個時候你的局限就會比較小,思考得更加全面。
有研究表明:利用複雜思維推理能力,可以促進大腦。
(3)刻意去尋求挑戰
人往往都是如此,越是有挑戰的時候,你的大腦活力就會越強。可以給自己列一個自己在工作或者生活中有挑戰的事情列表,并着手去挑戰它。因為有挑戰的事情,你就必須得用大腦去思考解決問題,這就是一個在不斷鍛煉和開發大腦的過程。
人與動物都是生活在這一片土地上,優勢就是大腦,不要讓自己的優勢慢慢退化了。
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