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減肥食譜一日三餐荞麥面

更新时间：2024-10-01 04:17:34

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）1

By 會吃的豆芽

用料

荞麥面 1述
西紅柿 1個
雞蛋 2個
鹽适量
生抽适量

做法步驟

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）2

1、西紅柿洗淨切好

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）3

2、兩顆雞蛋攪好，➕鹽适量

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）4

3、熱鍋冷油，先炒雞蛋

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）5

4、雞蛋差不多時撥在一邊，放入西紅柿

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）6

5、炒的差不多加水，放入荞麥面

減肥食譜一日三餐荞麥面（幾分鐘搞定減肥餐）7

6、煮好出鍋

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