孕婦焦慮失眠多久才恢複-tft每日頭條

極目新聞記者劉迅

通訊員王琛

攝影通訊員張祖國

懷胎十月睡不好患上抑郁症，生完寶寶用上藥物，一覺睡了四小時，終于能睡覺充電的李女士由衷感謝讓她“安然入睡”的麻醉醫生。

十個月前，家住江漢區的李女士懷孕了，她沒想到伴随着懷孕的喜悅，失眠卻從此纏上了她，讓她痛苦不堪。剛懷孕時李女士孕吐十分嚴重，一天要吐近十次，無論是躺着、坐着、站着，都直犯惡心，吃飯喝水受影響完全沒胃口，惡心的感覺讓她煩躁不安，情緒忽高忽低，常常因為一點小事就發脾氣，身體不适導緻她一晚上能斷斷續續睡三四個小時。

好不容易熬過了孕早期，失眠的毛病卻沒有因為孕周增長而好轉，随着孕周增大，常常腰酸背痛，好不容易睡着了，半夜又因為腿抽筋而驚醒，醒了就再難睡着。原本就在服用抗抑郁藥物的李女士越來越容易和家裡人發生沖突，無論是丈夫還是父母，總有很多事讓她不順心，漸漸發展到情緒狂躁又不願意和家人溝通。

孕婦焦慮失眠多久才恢複（準媽媽長期失眠）1

馮主任為失眠孕婦答疑

在武漢婦幼保健院待産，臨近生産，李女士三天三夜沒睡讓她精疲力竭并且十分煩躁，痛苦不堪，對生産也失去信心，甚至抗拒，又不願與家人溝通，一家人急得像熱鍋上的螞蟻。李女士的特殊情況引起了麻醉科馮春主任醫師的重視，馮主任耐心和李女士談話，不僅勸她配合醫生就是幫助寶寶順利降生，同時為她制定了産後睡眠方案，給李女士解開心結。剖宮産術後，馮主任按照術前與李女士的約定，為她用藥助眠，李女士終于睡了個好覺。

在武漢市婦幼保健院失眠疼痛門診，有一半前來咨詢的都是孕婦。馮春主任醫師介紹，李女士失眠是交感神經亢奮導緻的，通過用藥調節效果明顯，有資料顯示近一成孕婦失眠，這與懷孕帶來的身體反應、心理變化有關，如孕吐、體型變化越來越難找到合适的睡覺姿勢、子宮增大壓迫橫膈膜、腸、食道和膀胱、不甯腿綜合征都影響孕婦睡眠，胎兒突如其來的動作也可能弄醒準媽媽，睡眠呼吸暫停在晚期妊娠發病率達到27%。此外，各種各樣的焦慮，如對分娩的恐懼、父母的新角色、母乳喂養、托兒所的選擇等也會給孕婦帶來心理壓力，變本加厲影響睡眠。

失眠對身心影響極大，馮春主任建議應充分重視孕婦失眠，不簡單将失眠後的情緒煩躁歸結為承受能力差、嬌慣，而是給予孕婦足夠的關愛和重視，及早診斷失眠的原因，有針對性地進行心理幹預或者相關治療，如植物神經調節，預防從一過性短期失眠發展成慢性失眠。

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