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夏天适合做什麼蒸菜
夏天适合做什麼蒸菜
更新时间:2024-09-03 16:21:11

想要孩子吃肉肉和蔬菜,我來教你一個特簡單的做法,一個特别适合夏天的做法。

蔬菜 肉肉 雞蛋 玉米粉全部攪勻上鍋蒸熟就可以,既有蔬菜的清甜、肉肉的鮮香還有玉米粉獨有的谷物香氣,挑食的娃也忍不住要試試~

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)1

玉米粉中含有豐富的維生素、礦物質,很多寶媽除了煮粥就沒有其他做法了,推薦你們可以試試這種蒸着吃的做法,特别香

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)2

做成這種圓圓的小團子,小小的孩子自己就能拿着吃,也不用擔心掉的滿地都是渣。

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)3

一起來看看具體做法吧:

具 體 步 驟 介 紹

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)4

使用食材 / 适齡:11個月

食材:包菜雞蛋胡蘿蔔玉米粉調味品:鹽、醬油1歲下的寶寶可不放

- 詳 細 步 驟 -

1

處理食材:

包菜和胡蘿蔔切成細絲,放入鍋中炒軟備用。

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)5

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)6

2

肉餡中放入雞蛋、菌菇粉、炒好的蔬菜、玉米粉,攪拌均勻。

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)7

3

把拌好的蔬菜分成小團子。

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)8

4

上鍋蒸15分鐘,就可以出鍋啦~

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)9

特别簡單的做法,吃起來香香軟軟的,如果對味道比較挑剔的寶寶,還可以搭配番茄醬,酸酸甜甜的更開胃~

夏天适合做什麼蒸菜(肉和蔬菜都有了)10

來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食,輕松解決寶寶吃什麼的煩惱!營養搭配,合理飲食,助寶寶健康成長

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