孩子經常點名要吃的菜,清甜美味,簡單炒一炒,幾分鐘就上桌!
大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間。豌豆玉米炒火腿腸是一道再家常簡單不過的菜了,不過,沒有多少孩子不喜歡吃的,我家孩子尤其喜歡,黃色的玉米,搭配翠綠的豌豆,紅色的火腿,色彩缤紛,吃在嘴裡清甜美味,營養豐富,我家孩子隔三差五就要吃,而且基本上一吃就是一大盤,簡直是把它當主食吃了。
玉米我喜歡用甜玉米,也叫水果玉米,它含有大量的糖分,比如果糖,蔗糖,葡萄糖等,吃起來嫩嫩的,甜甜的,非常鮮,它的營養也很豐富,富含維生素,蛋白質,粗纖維和礦物質等,甜玉米中的鈣含量尤其豐富,可以媲美乳制品,多給孩子吃甜玉米,還可以緩解視力疲勞。
現在這個季節,新鮮的嫩豌豆不太好買,不過孩子要吃,跑了幾個超市,終于讓我買到了,雖然它的價格比豬肉還要貴上幾分,不過勝在豌豆特别鮮嫩,營養也很豐富,孩子喜歡,貴一點也無妨。
廢話不多說,孩子喜歡吃的豌豆玉米炒火腿,現在就做起來,喜歡的朋友記得點贊收藏。
【豌豆玉米炒火腿】
所需食材:
豌豆200g,甜玉米200g,火腿腸一根,食用油适量,食用鹽适量。
1.準備食材并清洗幹淨。
2.火腿腸切丁。
3.鍋中放少許食用油,放入豌豆,玉米。
4.不需要炒多久,放沒過食材的清水,大火燒開。
6.放适量的鹽,繼續煮五分鐘,無需蓋鍋蓋,以免豌豆發黃。
7.放入火腿丁。
8.湯汁變少變濃,就可以盛出來了,無需放胡椒粉雞精,吃的就是它的原汁原味。
9.裝入盤子,營養美味,口感鮮嫩清甜的豌豆玉米炒火腿就做好啦!孩子超級喜歡!
孩子已經迫不及待了,這道菜孩子一個人可以吃一大盤呢!
清甜美味,好吃又好看,這道菜老少皆宜,喜歡的朋友可以給家人做起來!
圖文原創,抄襲必究!我是紫色浪漫,這是今天分享的美食,希望朋友們喜歡!有好的建議請留言,我看到了會回複,喜歡朋友記得點贊加關注。
,