鳕魚的功效與作用?從中醫角度來講,鳕魚具有活血止痛、疏肝理氣的功效,可以有效的緩解因淤血而導緻的四肢疼痛,我來為大家科普一下關于鳕魚的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
鳕魚的功效與作用
從中醫角度來講,鳕魚具有活血止痛、疏肝理氣的功效,可以有效的緩解因淤血而導緻的四肢疼痛。
而從營養學的角度來講,鳕魚之中的蛋白質、氨基酸、維生素的含量比較豐富,能夠有效的增強人體的免疫力,可以補充身體所需要的維生素a和維生素d,能夠增加骨骼的強度、改善視疲勞。
可以補充豐富的dha,能夠增強人體的記憶力,對于老年癡呆有預防作用。