柿子在美容方面的作用?柿幹中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，從專業角度來解讀，β-胡蘿蔔素具有強力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時，還可以根據身體的需求轉化為維生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，有助在秋冬季節預防感冒此外，β-胡蘿蔔素還對人們在秋冬季節的普遍煩惱——皮膚幹燥有良好的改善效果每天吃一個柿幹能夠溫暖内髒，調整腸胃功能，緩解疲勞恢複體力，下面我們就來聊聊關于柿子在美容方面的作用?接下來我們就一起去了解一下吧!
柿子在美容方面的作用
柿幹中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，從專業角度來解讀，β-胡蘿蔔素具有強力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時，還可以根據身體的需求轉化為維生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，有助在秋冬季節預防感冒。此外，β-胡蘿蔔素還對人們在秋冬季節的普遍煩惱——皮膚幹燥有良好的改善效果。每天吃一個柿幹能夠溫暖内髒，調整腸胃功能，緩解疲勞恢複體力。
盡管柿幹對于潤澤肌膚和美容、預防便秘等都有良好的功效，但由于柿幹中含有豐富的單甯酸，過多攝入容易影響鐵的吸收，同時膳食纖維的過多攝入反而會加重便秘，因此，柿幹雖好，也絕不可以多吃。另外，柿幹中含有的糖分也不容小觑，過多食用柿幹容易導緻能量過剩，誘發肥胖，每天1個較為合适，不可多食。
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