吃東西太多怎麼解決?吃多了，不要靜坐在那裡，也不要看電視，最好是在在屋子裡多多走動，讓自己的腸胃多消化一下，睡覺的時候，就不會太撐了 ，我來為大家科普一下關于吃東西太多怎麼解決?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
吃東西太多怎麼解決
吃多了，不要靜坐在那裡，也不要看電視，最好是在在屋子裡多多走動，讓自己的腸胃多消化一下，睡覺的時候，就不會太撐了。
吃多了後，建議你可以出去走走，不用走太快，隻需要在家附近轉轉，逛一下超市或者是在公園裡散步。
可以喝幾口醋，用來補充胃酸，這樣，且助于你的胃部消化，導緻睡覺的時候，不至于太脹。
靜下心來，默默地讓自己的身體放松，然後盡可能讓你的肛門處肌肉運動，這樣，放幾個臭屁，就會好一些的。
不要再吃任何東西了，包括也不要再喝水了，否則會讓你的肚子更脹的。
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