幹荷葉配什麼減肥最快-tft每日頭條

醫學鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃、排毒養顔、滋肝潤肺。雖然如此，但荷葉因寒性太重，因此不能單獨飲用。故，我選用的配方是荷葉、玫瑰、決明子、枸杞和山楂，這五種食材搭配在一起，不僅可以刮油瘦臉，還對身體沒有任何傷害。

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材料：荷葉茶2g，山楂2片，枸杞6粒，決明子3g，玫瑰花2朵

制作步驟：

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1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。

2.設定開水溫度100度，煮沸騰後，沖入茶碗中。

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3.倒入開水後，加蓋2分鐘。

4.取濾網擱置在分茶器上。

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5.将蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡。

6.分别倒入茶碗中，即可飲用。

瘦臉功效：

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顔，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。

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山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。

綜合以上食材各自性能，它的功用可以算作瘦身茶，能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，将毒素排出體外，可以作為日常飲料輔助飲用。

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