如今社會中你經常會看到不少人因為胃不好去醫院，不僅僅是成年人甚至連一些小孩子也一樣說不定還包括我們自己。胃病大部分是由于我們不正确飲食引起的，哪些食物容易引起胃病呢?胃病吃什麼食物好

平時我們應該注意些什麼呢?接下來就由小編給大家介紹一下我們應該如何正确養胃!

胃病食療方

1)用100克鮮土豆和10課的生姜榨成汁後再加上30毫升鮮橘汁調均勻，把杯子放在熱水中燙溫，每天服30毫升。這種方法适用于由于神經官能症性引起的胃痛、惡心以及嘔吐。

2)粳米60克，砂仁細末5克。粳米加水煮粥，待粥好後調入砂仁末，再煮沸1～2開後即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

3)鮮姜3～5片，紅糖适量，以滾開水沏泡，趁熱飲服，服後取微汗。适用于寒氣犯胃的胃痛。

4)白胡椒面适量，大蔥3～4段，生姜3～5片，用開水沖泡;或着将蔥和姜在火上煮一會兒，喝的時候可以加上一點點鹽來調調味，再放入胡椒面，趁湯熱的時候喝。這個方法适用于由于感受到寒涼而引起的胃痛。

5)桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂後再入桂皮，待山楂将熟去火，濾汁入紅糖，調勻後熱服。用于因飲食寒涼、粘滑太過所緻的胃痛。

6)粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。将粳米用常法煮粥，加入肉松調勻，趁熱用食。适用于脾胃虛寒所緻的胃痛。

7)佛手柑20克煎湯去渣，粳米100克，加水适量，煮粥，粥成後加冰糖并入佛手湯稍煮即可。每日服2次。此方對慢性胃炎、胃氣痛有較好的療效。

8)先把250克新鮮瘦羊肉切成煮爛，再加入粳米一起煮粥。每天喝兩次。這個方法可以治療虛寒性胃痛、中老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷、胃脘疼痛這些症狀。

9)生山楂片15克，炒麥芽20克。用開水沏泡，待泡開後，加白糖适量，代茶頻頻飲服。适用于脾胃虛寒胃痛。

10)老姜250克，紅棗250克，豬油250克，面粉250克。把老姜洗淨抹幹水分，和紅棗一起用豬油炸酥後研為細末，與面粉調勻加水适量做成小餅，蒸熟後分兩天食盡。有溫中健脾、解痙止痛作用。用于十二指腸潰瘍，常服有效。

11)鮮包心菜、饴糖适量。将包心菜用冷開水洗淨後搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫後加入适量饴糖飲服。每日2次，每10天為一療程。有清熱止痛、促進潰瘍愈合作用。适用于胃、十二指腸潰瘍。早期療效明顯。

胃病吃哪些食物對身體好

1)補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法适當地發揮功能，胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。

3)功能性消化不良平時應以清淡食物為主，可适量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。

4)胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五谷雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝髒等，以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。

胃病不能吃什麼

1)胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。

2)少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

3)少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可緻癌物，不宜多吃。

4)少吃生冷食物：生冷食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

三種食物最易導緻胃病

油炸食品

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會産生一種叫"丙烯酸"的物質，這種物質很難消化。

美國佛羅裡達州奧蘭多市偉哥直銷官網營養學家TaraGidus說："如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不适症狀，比如反胃、腹瀉等。

冰激淩

沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，隻有等你坐下來吃一大碗的冰激淩才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

像冰激淩、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之後卻會導緻食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完後會有種令人讨厭的心痛，并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

那麼，又該如何防治胃病呢?俗話說：胃病需要“三分治七分養”，很多人都知道這一說法。飲食調養是最直接的養胃方法，也可以說是養胃的重中之重。

胃病怎麼養

宜少宜精

每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹饪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。

宜溫宜潔

食物溫度要溫暖适宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗幹淨，烹饪食物時也應該注意清潔衛生。

宜鮮宜淡

食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

結語：

就是就上小編今天給大家講的有關胃病的一些内容，現在大家都知道應該我們應該注意什麼了吧，少吃些油炸食品、辛辣食物，這些食物我們的胃受不了的。我們應該正确飲食，少吃多餐不要增加我胃的負擔!