【養生功效】殘留在蔬果上的農藥進入體内，不容易被體内的消化酶分解，而綠豆卻可與這些有害物質發生反應，把它們帶出體外。紅薯中含有大量的膳食纖維，吃紅薯能夠刺激腸道，增強其蠕動性，達到通便排毒的目的。這款紅薯綠豆豆漿能夠輔助化解農藥中毒、鉛中毒等，并且能夠促進排便，消除體内廢氣。
食材與明細
1. 準備食材：綠豆30克、 黃豆40克、紅薯30克、砂糖65克。
2. 紅薯去皮切丁後，和洗淨的綠豆、黃豆共同放入破壁機。
3. 加入1200毫升的清水。
4. 選擇【豆漿】程序，啟動。
5. 程序結束後加入65克砂糖（随個人口味調整），點動攪打30秒即可。
6. 濾出豆漿，裝杯飲用。
溫馨小提示：1、這款豆漿不可與柿子同食，否則容易出現胃痛、胃脹等不适。 2、本次制作使用的是帶加熱功能的破壁機，如果用普通料理機，紅薯需蒸熟，綠豆黃豆提前浸泡8小時。
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