偶爾吃一頓夜宵會胖嗎?減肥期間偶爾吃一次夜宵，一般不會導緻肥胖，但是會影響減肥的效果，接下來我們就來聊聊關于偶爾吃一頓夜宵會胖嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
偶爾吃一頓夜宵會胖嗎
減肥期間偶爾吃一次夜宵，一般不會導緻肥胖，但是會影響減肥的效果。
夜宵吃的時間比較晚，吃完之後，短時間之内就會睡覺，身體内攝入的食物，會在體内轉變成脂肪，從而為身體補充過多的熱量，會影響減肥的效果。
而且夜間，人體腸道蠕動的速度比較慢，攝入夜宵之後，會增加腸道的負擔。也容易引發腹脹、腹痛、便秘等現象，不利于人體健康。
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