根據第七次全國人口普查數據，2020年全市常住人口377.21萬人，其中本市人口362.33萬人，占常住人口的比重是96.06%。外來人口14.88萬人，占常住人口的比重是3.94%。
省外流入人口情況
全市常住人口中從省外流入的人口是4.76萬人，占流入人口的31.99%。流入濮陽人口最多的是山東省1.71萬人，其次就是河北省0.53萬人，天津市0.25萬人，黑龍江0.23萬人。
省内流入人口情況
全市常住人口中省内跨市流入人口10.13萬人，占流入人口的68.01%，流入濮陽人口最多的是安陽市3.13萬人，其次是信陽市0.9萬人，鄭州市0.88萬人，新鄉市0.75萬人。
本地人口情況
根據七普數據，本市人口中人在戶在（居住地址與戶籍登記地址一緻）人口是289.42萬人，占79.88%；人戶分離（居住地與戶籍登記地址不一緻）的有71.14萬人，占19.63%；戶口待定（沒有戶籍信息）人口0.73萬人，占0.2%，戶籍登記地在濮陽現居住在港澳台及國外人口是1.04萬人，占常住人口的0.29%。
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