生活中，随着人們生活水平的提高和改善，越來越多的人喜歡在家居擺放一些花草。一來，是可以裝點家居，二來可以改善家居的空氣質量，對家人的身體健康有很大的好處。

尤其是在家裡的客廳、卧室，很多花友都會選擇一些好養，而且對人體有好處的植物，今天就給大家分享适宜在卧室養護的4種花卉，把它們養在家裡，植株不僅生長健康、容易養活，而且在夜間，它們依舊可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，提高人的睡眠質量。

鐵線蕨

鐵線蕨是一種蕨類植物，非常的喜歡生長在溫暖、潮濕的環境中，把鐵線蕨養在家裡的卧室，植株不僅可以進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，而且還可以增加房間的濕度，尤其是在冬季，可以把鐵線蕨擺放在卧室中，改善空氣質量和環境，非常好。

在家庭養護鐵線蕨的時候，要把植株放在有散射光的地方，避免陽光直射，否則會出現曬傷的情況，同時在澆水方面保證土壤濕潤，可以在養護過程中，每隔3天給鐵線蕨的葉片噴灑一次清水，這樣有利于植物的生長，可以讓它長的翠綠茂盛。

綠蘿

綠蘿是比較受歡迎的家庭花卉，很多人都會給家裡的客廳、陽台、卧室擺放綠蘿，不僅是因為綠蘿好養，而且容易繁殖，最重要的是綠蘿進化空氣的能力非常強。所以在卧室裡面，也可以擺放綠蘿盆栽，植株可以有效的吸收二氧化碳，釋放氧氣，而且在夜間就可以釋放出氧氣，有助于睡眠。

養護綠蘿的時候，主要注意采光、澆水、施肥，一般綠蘿接受充分的散射光照之後，就可以進行快速的光合作用，能量轉化，長出新的葉片，澆水方面，保證土壤濕潤，就能滿足它的生長，可以在每年的春秋季節，給綠蘿的花盆内補充複合肥，為植株生長提供營養物質。

文竹

淨化功能

可進化空氣，清除空氣中的細菌等微生物，能吸收有毒物質二氧化硫。

栽培與養護

播種或分株繁殖，每年3~4月播種，喜溫暖、濕潤及半陰環境，耐寒性差，不耐旱，需通風良好，對土壤要求較嚴格，喜疏松，而富含有機質，且排水良好的土壤。

陽光直射下葉片黃枯，盆土長期過濕，會造成根系腐爛。小型文竹不要追肥過多（便于保持較好的株型），減 少病蟲害發生。

蟹爪蘭

淨化功能

對一氧化碳、二氧化碳、過氮氧化物有較強的吸收能力。在夜晚也能吸收二氧化碳，放出氧氣。

栽培與養護

易成活，是典型的短日照植物，較少病蟲害發生，冬季溫度應不低于10℃。

為使株型美觀，多嫁接在仙人掌的頂部，一般在冬季開花。

勤施肥，花期前以磷肥為主，每半月一次，出現花蕾後停止施肥，否則容易落蕾。花後以氮、鉀肥為主，促使枝莖生長。炎熱季節停止施肥。

小提示：

雖然這些植物适合在居室養護，但是記得别往卧室放太多植物，卧室養護太多植物後對房間的濕度會有很大的改變，反而會影響睡眠。