去年10月的馬拉松世界紀錄又被改寫了。在柏林馬拉松一個肯尼亞名将埃魯德·基普喬格跑出了2小時01分39秒的成績。

基普喬格

當然我知道馬松跟各位肥宅是沾不上關系的，就算你騎個自行車也被甩在他屁股後面。我們跑不過他但那麼可以來聊聊 ，關于馬拉松的曆史。

馬拉松有來自來自于古希臘的馬拉松戰役，這場雅典與波斯戰役發生于公元前490年。因為雅典士兵菲裡皮德斯由馬拉松平原跑回雅典報捷，連續跑了幾百公裡而過世 ，為了表達對他的敬意 我們稱他為菲神。

菲裡皮德斯

依據希羅多德記載 ，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵。率領25000人進攻希臘，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。

雅典軍由小米太亞德頃全國之力，擠出一萬人奮勇應戰。小米太亞德一看敵人衆多，趕緊派傳令兵菲神回雅典要求再派多一點人馬來。于是菲神跑了40多公裡的路，回到雅典請求更多軍隊。但全雅典的軍人都去打波斯人了。剩下都是老人、女人、小孩。這時有人提議你為何不去找斯巴達人？他們最愛打仗了。于是菲神又從雅典跑到了斯巴達。雅典距離斯巴達245公裡。他早晨從雅典出發，隔天傍晚就抵達了。一天半時間不愧是菲神。

斯巴達人一聽說有架可以打，眼睛都發亮了。但他們正在準備祭典，需要6天後才可以出兵。所以菲神又立刻跑回馬拉松，然後說把這個消息告訴他老闆。到了馬拉松，雅典軍已經打爆波斯軍了。但波斯王知道雅典城是座空城了，立刻指揮剩餘軍隊上船直撲雅典城。 于是菲神立刻跑回雅典，告訴大家波斯軍隊要來啦。菲神把這個消息告訴雅典人後，隻說了一句話：“我們勝利啦！”便力衰竭倒地而亡。

三天内菲神跑了超過600公裡，相當于上海到南京跑一個來回。這時你或許會疑問，為什麼他不騎馬啊？馬比人快呀。在這種山地地形，強壯長跑者的速度，比馬匹還要快。另外馬的速度雖然快但耐力其實并不強。如果比耐久的話，人是可以跑得比馬還要遠的。

在英國，每年都要舉辦人與馬的比賽，比賽距離是35公裡左右。從1981年到2017年人類還赢過兩次。這個距離小于馬拉松的我覺得越長對人類越有利。所有動物中，人類最擅長這種長跑的動物。 其他跑很快的動物例如：獵豹、羚羊、狗等都是短距離沖刺的高手。但跑出10公裡以後很容易熱中風。而人類毛發較少汗腺發達就沒有這個問題。另外長跑在大自然界是不存在的，因為沒有用，如果我沒有特意去練習，根本跑不出效果。大自然中隻有吃飽沒事幹的人類會去練習，才訓練出一身長跑本領。

1982年，一位英國皇家空軍的軍官約翰福登他看到這個記載，剛好他又是長跑健将， 于是他想測試看看他能不能在一天半36小時内跑完雅典到斯巴達245公裡。他讓他四位同事一起測試，最後包含他在内的三位選手跑完了全程 。而為了紀念菲神的壯舉，從1983年開始舉辦斯巴達馬拉松246公裡長跑比賽。首屆比賽吸引了各國參賽選手共45人，鳴槍前，主辦單位忽然詢問是否能臨時加入兩名選手，因為其中一名是英國知名跑者，大家便欣然同意了。另一位希臘青年叫做Yiannis Kouro.結果當時名不見經傳的Kouro竟比亞軍快了3小時的速度獲得斯巴達馬拉松的冠軍。跌破他人眼鏡，而Kouro所創下的兩次20小時25分、20小時29分記錄仍為斯巴達馬拉松的最快記錄。 而此後20年就是Kouro在各大超級馬拉松賽場上刷數據的時間了。例如24小時内跑了303公裡種鬼神成績。

Yiannis Kouro

好了，各位肥宅們可以跑跑動動啦。多運動對身體還是有極大好處的。