吃什麼水果瘦腿最快?蘋果蘋果含有豐富的果膠，可以加速排毒功效并降低熱量吸收此外蘋果的鉀質也多，可防腿部水腫慢慢地咀嚼有點硬度的蘋果，将成分釋放出來，不僅有飽足感，而且卡路裡熱量也不高，今天小編就來說說關于吃什麼水果瘦腿最快?下面更多詳細答案一起來看看吧!
吃什麼水果瘦腿最快
蘋果。蘋果含有豐富的果膠，可以加速排毒功效并降低熱量吸收。此外蘋果的鉀質也多，可防腿部水腫。慢慢地咀嚼有點硬度的蘋果，将成分釋放出來，不僅有飽足感，而且卡路裡熱量也不高。
金桔。金桔中含有含有豐富的維生素C、金 桔甙等營養成分，可以起到防治血管硬化，促進血液循環，和化痰的作用。金桔中的果酸可以幫助我們增加胃液分泌，加入腸胃的蠕動，更有效的排出身體裡的積食和毒素，是一種很棒的減肥水果。
石榴。石榴中含有很多的維生素B、C，微量元素和蛋白質，可以補充人體所需要的營養之外還能名目止血，治療一些腸胃病狀。它含有的果酸能夠加速胃腸的蠕動，幹淨的搜刮腸道裡的油脂，将體内垃圾全部排出體内，讓你一身輕松。
枇杷。枇杷也是一種可以快速減肥的水果，它含有的有機酸可以刺激消化腺分泌，促進腸胃的蠕動，幫助我們排出身體裡的垃圾；而且，它含纖維素的成分非常高，不容易被人體所吸收又可以抑制住脂肪的生長，真的是特别棒!
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