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更新时间：2024-10-13 14:19:25

牛奶加熱營養不會流失（不破壞營養的牛奶加熱法）1

牛奶若是在熱的時候不講究方法，可能在烹饪過程中損失營養，那麼，如何熱牛奶才更營養健康呢.

牛奶倒入玻璃杯或者其他容器中，然後放到裝有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫暖杯裡的牛奶，這樣可以溫和地加熱牛奶，不會破壞了牛奶中有益的物質。

很多家庭都是選用小奶鍋，熱沸騰後再飲用，這樣往往會破壞牛奶中的有益物質，其實隻需要一個小小的改變就可以改善這個狀況，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然後放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫暖杯中的牛奶，大家不妨試試，為了健康麻煩一點都是很值得的。

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