用料:
草魚或羅非魚1條(2-3斤)、幹辣椒7個、小蔥1根、姜5片、蒜7瓣、花椒2把、泡椒2勺、香菜3根、料酒2勺、糖半勺、鹽2茶匙、生抽2勺、老抽1勺、郫縣豆瓣醬2勺、孜然粉1勺,随自己喜歡放入蔬菜即可。
步驟:
1、先把魚洗淨清理幹淨,表面抹上鹽、料酒、糖、胡椒粉腌制入味,把蔥切斷、姜切絲、和1把花椒一起放入拌勻,魚肚裡塞一些,腌制2小時左右;
2、燒熱油鍋,倒入适量油,溫熱後放入腌好的魚,煎至兩面金黃,盛出備用;
3、把要放入的蔬菜切片燙熟,瀝幹水分後,放入油鍋裡煸炒一下,放入少許鹽調味,随後倒進烤盤裡鋪平;
4、鍋裡留适量油,溫熱後,放入剩餘的蔥姜蒜、花椒、辣椒、泡椒、豆瓣醬,炒出香味後倒入2碗清水,煮至沸騰,把生抽、老抽、料酒、糖倒進鍋裡煮開;
5、放入煎好的魚,煮上幾分鐘入味,就可以盛出放到烤盤裡了,剩餘的湯汁倒進烤盤,放入預熱好的烤箱,250度烤25-30分鐘,具體時間根據魚的厚度和烤箱溫度微調;
6、烤好就可以出爐了,撒上辣椒碎、香菜、花椒、芝麻等提香,燒熱熱油淋上去,就可以開吃啦!
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