如何知道自己發量正不正常?大家好，今天想和大家說說我的頭發，下面我們就來說一說關于如何知道自己發量正不正常?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

如何知道自己發量正不正常

大家好，今天想和大家說說我的頭發。

其實很多人都屬于“不見棺材不落淚”的那種，我也是如此，就比如父母告誡我們不要怎樣怎樣，我們就是不聽，直到吃了那個虧才後悔莫及，痛定思痛。

好了言歸正傳，我的頭發屬于那種又細又軟的，發量不是很多也不是很少，塌塌地貼在頭皮上，為了不顯我臉大，我喜歡又燙又染，也不好好護發。

去年的時候，不知道因為什麼原因，我洗頭發時掉的發量是之前的3倍，而且平時走路也是動不動就從身上飄下來幾根，沒幾天我的發量明顯減少，見到我的人都很驚訝我的頭發怎麼變的那麼少了，主要連我自己都不知道原因。後來去了醫院，醫生說我得了脂溢性皮炎，給我拿了洗頭發的藥水，後面我也配合喝了五黑粉換了同事推薦的防脫發的洗發水，堅持一段時間後掉發嚴重的現象明顯改善了很多。

我在網上查了很多關于正确洗發的資料，我把我是如何洗頭的分享給大家：

1.洗頭發前，一定要把頭發疏通。

2.把洗發水倒在起泡網上揉搓出泡沫在抹在頭發上，千萬不要在直接倒在頭發上搓洗了。

因為我的頭發特别愛出油，我洗兩遍頭發，第一遍用去油洗發頭，第二遍用同事推薦的防脫發洗發水，這樣我的頭發洗完以後會很清爽，不過第二天就油了，我會堅持第三天洗，天天洗頭發費時間也對發質不好，所以我就忍了。

3.護發素一定要注意 隻塗抹發梢，不要抹在頭皮上，不然頭發更容易掉，停留3-5分鐘後沖幹淨，一定要沖幹淨。有條件的話可以定期給頭發做營養。

4.用毛巾擦頭發時，不要用毛巾使勁搓頭發，而是采用按壓的方式把頭發上的水洗到毛巾上來。

5.及時吹幹頭發。我個人覺得很重要，之前我都喜歡自然幹，自然幹雖然不會傷害發質但是頭皮一直潮潮的總感覺更容易掉頭發。

6.吹至八分幹的時候，塗抹護發精油，然後徹底吹幹。我之前也不用護發精油的，後來用了精油發現梳頭時斷發明顯沒有了。塗抹精油對發質真的很有幫助呢。

7.建議把育發液用起來。我是在頭發幹了以後把育發液噴在我想長頭發的地方。不知道管不管用，可能是心理作用。

就這樣堅持一段時間我發現頭上長出來很多新頭發，建議有條件的女生把五黑粉（核桃黑芝麻黑豆粉也可以）喝起來 正确洗發 适合自己的洗發水 每晚泡腳，發量真的會慢慢多起來的。

今天就分享這麼多啦，愛美的女孩子不要隻顧保養臉哦，頭發和手腳也一樣重要呢。