6月的天氣真是讓人招架不住，許多城市都已經開始了熱浪模式，悶熱的下午蟬鳴不斷，這時候唯有WIFI空調西瓜，才能勉強抵抗得住這濃濃的熱浪。
這麼熱的夏季，沒有一點解暑秘訣，那夏天真的是很難熬。哈妹一到這時候，就會在家自備一點果汁，外面也買的到不過糖分太重了，自己在家做會健康衛生一點，用新鮮的水果打汁，顔色和口感都很棒，此外我還配上了一點蘭香子，含有大量的膳食纖維，可以促進腸道消化，清除腸道毒素和垃圾，是腸道的清道夫，夏季适宜吃些不錯，不過大家注意，每天食用蘭香子不能超過5克哦。
下面分享一道蘭香子西瓜汁的食譜給大家，清甜可口，在配上一點冰塊，超級解暑，夏季再熱都不怕了。
蘭香子西瓜汁
配料:
蘭香子5克、西瓜500克
烹饪步驟:
1.蘭香子5克放入杯子
2.放入适量溫水泡發
3.西瓜切塊
4.西瓜放入榨汁機放入适量水榨汁
5.榨好後過濾
6.倒入泡好後的蘭香子中拌勻即可
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