臉部皮膚過敏的自我療法
自我療法一
用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹幹水分時塗上薄薄的凡士林，并身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
自我療法二
遠離容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買産品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱），若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧！
自我療法三
用不含酒精的爽膚水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
自我療法四
多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯幹，從而引緻皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
臉部皮膚過敏的症狀
1.每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發幹、瘙癢、脫皮、起紅斑等。
2.皮膚粗糙，紅腫幹屑、水泡，或病竈結痂及色斑出現。
3.臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮。
4.臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附着，有時會出現瘙癢。
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