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番茄炒蛋如何做才下飯

更新时间：2024-10-04 21:17:18

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）1

我在減肥，這個菜營養均衡

By 淩玲淩玲

用料

番茄 2個
雞蛋 2個
蔥一根
鹽 5克
白糖 5克

做法步驟

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）2

1、番茄洗淨切塊

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）3

2、雞蛋打散

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）4

3、起油鍋，一點點油，放入蛋液

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）5

4、煸炒番茄，這步很關鍵，一定要小火慢慢把番茄煸透

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）6

5、倒入零卡的糖小朵

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）7

6、小包裝非常好用

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）8

7、番茄炒蛋一定要酸酸甜甜才好吃，加入糖和少許鹽

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）9

8、放入炒好的蛋

番茄炒蛋如何做才下飯（這道番茄炒蛋美味下飯）10

9、燒開灑點蔥花！完美！

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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