養生百合南瓜粥竅門?百合先用溫水泡一下湯鍋加入适量的純淨水先煮沸，我來為大家科普一下關于養生百合南瓜粥竅門?以下内容希望對你有幫助!
養生百合南瓜粥竅門
百合先用溫水泡一下。
湯鍋加入适量的純淨水先煮沸。
燒水的時候洗米，我用的這款狠糧優選米，很幹淨，洗一遍就可以了。
南瓜去皮切小丁，個人喜歡貝貝南瓜的口感，如果沒有用老南瓜也可以。
水開加入大米煮沸，轉中小火慢煮。
能看見大米煮開。加入南瓜繼續炖。
百合必須提前洗幹淨泡軟備用。
鍋中的南瓜煮熟，粥變的粘稠，就可以加入百合了。
加入百合再根據自己口味加入少量冰糖。
加入冰糖攪拌融化即可出鍋食用。
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