空氣炸鍋怎麼弄雞胸肉?作者：Tracy_用料，下面我們就來聊聊關于空氣炸鍋怎麼弄雞胸肉?接下來我們就一起去了解一下吧!
空氣炸鍋怎麼弄雞胸肉
作者：Tracy_
用料
去皮雞胸肉 300g
鹽 少許
黑胡椒 少許
黃油 8g
蜂蜜 10g
蚝油 少許
蒜泥 少許
做法步驟
1、将一整塊300g去皮雞胸肉對半切開，用刀背将肉拍打松散。
2、依據個人口味将鹽、黑胡椒均勻抹在雞胸肉上，靜置片刻準備下一步。
3、準備小碗，放入适量黃油塊、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波爐中火2分鐘加熱至融化。
4、拿出冷卻後均勻塗抹于靜置的雞胸肉上。
5、用保鮮膜密封好腌制了的雞胸肉并放入冰箱冷藏3-5小時待入味。
6、從冰箱内取出腌制好的雞胸肉，抹去外面的調味料。
7、将雞胸肉放入預熱好的空氣炸鍋内，調至200度15分鐘。
8、放入空氣炸鍋。200度15分鐘即可。
9、等等等等～出品
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