喉嚨痛煲羅漢果有效果嗎-tft每日頭條

羅漢果産于廣西壯族自治區，是一種藥食兩用的植物果實，也被稱為“神仙果”，是清咽利嗓首選藥材。

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羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物質，有生津止咳、清熱潤肺的功效，對風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等症有一定防治作用。

除此之外羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機體免疫力。

而且羅漢果中含有大量羅漢果糖甙，羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩定血糖。

食用羅漢果的辦法

一般來說，市面上的羅漢果都是經過炮制的，如果是平時的泡水飲用，可以将羅漢果殼捏開後取一小部分羅漢果肉放到杯子中加開水沖泡就可以飲用，如果是想泡一整壺茶的話，也可以直接在整個的羅漢果殼前後兩端開個空，直接放入水壺裡加開水焖泡飲用。

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根據羅漢茶的功效作用，下面這些人非常适合飲用：

①經常抽煙、喝酒的人，這類人的肺部容易受煙酒的損害，需要飲用羅漢果茶來清肺；

②肺熱咳嗽、腸熱便秘的人，需要羅漢果茶來清熱潤肺、潤腸通便；

③經常用嗓子的人，如老師、營業員、廣播員、演員等；

④經常加班的人，這類人非常容易上火，而且排毒能力差；

⑤辦公室白領，辦公室人員長時間坐在辦公室裡，較少能呼吸到新鮮空氣，需要潤肺養肺。

除了泡水，羅漢果還适合煲湯

羅漢果與瘦肉煲成湯食用，對于久咳肺虛有很好的的補虛益血作用，能夠潤肺止咳。

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羅漢果和豬肺一起煲湯食用，能滋補肺陰、清咽利嗓。

羅漢果和柿餅一起煎湯飲用能清熱潤肺、止咳利咽，治療百日咳、咳嗽嗓子幹等症狀。

是藥三分毒，羅漢果的禁忌

“是藥三分毒”，羅漢果作為一味中藥材，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不适，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導緻腸胃功能下降。

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同時因為羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

平時若是沒什麼症狀也不建議将羅漢果茶當日常飲料飲用，因為畢竟是藥三分毒，常喝容易對肝髒造成一定的負擔，從而影響身體健康。

門店地址

深圳市龍崗區龍崗街道南聯社區圳埔嶺路2号-12号鋪

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