紅參這樣吃才有效?材料：冬蟲夏草5克，羊瘦肉400克，紅參6克，冰糖50克，蔥、姜等調料适量 ，下面我們就來說一說關于紅參這樣吃才有效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
紅參這樣吃才有效
材料：冬蟲夏草5克，羊瘦肉400克，紅參6克，冰糖50克，蔥、姜等調料适量。
羊肉用清水洗淨，切成大指條塊，生姜洗淨拍破，蔥洗淨切長段，冬蟲夏草用溫水洗淨，紅參加熱回軟切片。
砂鍋内注入清水，沸後下生姜、蔥段、陳皮、放入羊肉汆透，去淨血水待用。
将羊肉取出放入蒸缽内，加入冬蟲夏草、紅參片，精鹽，注入50毫升清水，用濕綿紙嚴封蒸缽，旺火蒸至羊肉全熟時為止。
功效：大補元氣，益腎填精，健脾補肺。适用于脾虛食少，氣短聲低，體虛乏力，腎虛陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，并能祛濕禦寒。
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