糖尿病人吃什麼水果好?青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等此類水果每100克可提供20～40千卡的能量，今天小編就來聊一聊關于糖尿病人吃什麼水果好?接下來我們就一起去研究一下吧!
糖尿病人吃什麼水果好
青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20～40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11～20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50～90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括：紅棗、紅果，特别是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等幹果，含糖量特别高的新鮮水果，如：紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。果脯應禁止食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
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