上海至重慶自駕走最快時間需要20小時2分鐘。上海到重慶最快時間交通路線：上海—延安高架路—滬渝高速—宣城繞城高速—滬渝高速—石渝高速—銀百高速—石渝高速—木洞隧道—開迎路—重慶。全長1696公裡，過路費941元。

上海到重慶一天時間無法到達。需要途中選擇休息地點。綜合考慮，去程途中休息點選擇宜昌。

5.1-5.5推薦上海到重慶行程路線及安排如下：

推薦行程：上海—宜昌—重慶—宜昌—上海。

全程行程安排：

第一天5月1日，上海—宜昌

D1行程概要：第一天5月1日，早上8點上海出發，到宜昌交通用時12小時48分，中途用餐約1小時，到宜昌約晚上21點48分，住酒店休息。

第二天5月2日，行程路線：宜昌—重慶解放碑步行街—洪崖洞民俗風貌區—重慶兩江遊—長江索道。

D2行程概要：第二天，交通時間8小時19分，遊玩景點重慶解放碑步行街、洪崖洞民俗風貌區、重慶兩江遊、長江索道等，遊玩時間4小時30分。中午、晚上用餐時間約2小時。

第二天行程安排：

7點，交通：宜昌到重慶解放碑步行街交通用時7小時57分，路程586公裡。

14點57分，中餐，約1小時，解放碑步行街附近酒店。

15點57分，遊玩景點：解放碑步行街，玩約2小時。

【解放碑步行街】位于重慶市渝中區解放碑周邊區域。

這裡是重慶繁華商業圈，酒店、購物、美食十分方便，周邊有民權路、鄒容路和八一路等。

遊玩時間：2-5小時。

門票及開放時間：全天免費開放。

附近酒店：栖巢酒店（重慶解放碑店）、Noto.西西裡北歐藝術酒店（重慶解放碑中心店）、MISS精品藝術酒店（重慶解放碑洪洞酒店）

附近民宿：浮塵酒店（重慶解放碑店）、重慶晚渡公寓酒店等。

附近美食:TWG.Tea（重慶來福士店）、史記記憶火鍋(洪崖洞總店)、紳餐廳 The Brits Restaurant等。

17點57分，交通：自駕解放碑步行街到洪崖洞民俗風貌區5分鐘，流程約1公裡。

18點2分，遊玩景點：洪崖洞民俗風貌區，逛1小時。

【洪崖洞民俗風貌區】位于重慶市渝中區濱江路88号（嘉陵江畔）。

這裡是重慶山城老街，依山而建的吊腳樓是這裡的主要特色，是觀兩江風光、賞重慶美食的好去處，晚上這裡的夜景美爆了，燈火通明，堪稱山城一景。

遊玩時間：1-3小時。

門票及開放時間：全天免費開放。

19點2分，交通：自駕到重慶兩江遊碼頭約5分鐘，路程約1.4公裡。

19點7分，遊玩景點：夜遊重慶兩江遊，約1小時。

【重慶兩江遊】位于重慶市渝中區朝天門二碼頭。

不覽夜景，未到重慶，重慶兩江遊是水上欣賞重慶夜景的重要景項目。

遊玩時間：約40-70分鐘。

開放時間：10:00-22:00（白班開放時間10:00-17:00，夜班開放時間18:00-22:00）。

門票參考：118元起/人.次。

20點7分，交通：自駕或打車到長江索道客運中心約12分鐘，路程2.8公裡。

20點19分，遊玩景點：長江索道，遊玩時間約30分鐘

【長江索道】位于重慶市渝中區新華路151号。

索道起于渝中區長安寺（新華路），橫跨長江至南岸區的上新街（龍門浩）。乘上索道，滑向江對岸，觀長江以及江北南岸區的風光，是近距離俯瞰重慶夜景的不錯體驗。

遊玩時間：約20-30分鐘。

開放時間：3月1日-10月31日07:30-22:30(最晚入園22:00)，11月1日-次年2月28日07:30-21:30(最晚入園21:00)。

門票參考：30元起/人.次。

20點49分，第二天遊玩時間結束，回酒店休息。

第三天5月3日，行程路線：重慶—黑山谷風景區—武隆天生三橋。

D3行程概要：第三天，交通用時3小時30分，遊玩景點黑山谷風景區、武隆天生三橋，遊玩時間約7小時，中餐用餐約1小時。

第三天行程安排：

7點，交通：自駕到黑山谷風景區，約1個半小時。

8點30分，遊玩景點：黑山谷風景區（備選景點磁器口古鎮），時間4小時。

【黑山谷風景區】位于重慶市萬盛區黑山鎮境内。

這裡山高林密，是天然的大氧吧，夏季的氣溫也比城市低幾度。重慶及周邊市民常在炎熱的夏季來到這裡，感受峽谷的蔭涼和戲水的樂趣。

遊玩時間：4-6小時。

開放時間：08:00-18:00。

門票參考：80元起/人.次。

附近酒店：重慶美奢山居酒店、重慶耀萊酒店等。

附近民宿：重慶渡雲栖民宿、重慶伴山客棧等。

附近美食：深海火山口BBQ、黑山方竹雞等。

12點30分，中餐，約1小時，景區附近酒店。

13點30分，交通：自駕到武隆天生三橋約2小時，路程140公裡。

15點30分，遊玩景點：武隆天生三橋，約3小時。

【武隆天生三橋】位于重慶市武隆區仙女山鎮遊客接待中心。

武隆天生三橋由天龍橋、青龍橋、黑龍橋三座天生石拱橋組成，是亞洲最大的天生橋群。屬于典型的喀斯特地貌，罕見的地質奇觀旅遊區。

遊玩時間：2-3小時。

開放時間：09:00-16:00(最晚入園16:00)。

門票參考：125元起/人.次。

附近酒店：仙女山大衛營度假酒店、武隆七色花園度假酒店等。

附近民宿：重慶雙子座酒店、重慶空凡民宿等

附近美食：德莊火鍋、武隆煙草村碗碗羊肉等。

18點30分，當天行程結束，住酒店。

第四天5月4日，行程路線：武隆天生三橋酒店—宜昌三峽大壩旅遊區—屈原故裡。

D4行程概要：第四天，交通用時7小時20分，遊玩景點遊三峽大壩旅遊區、屈原故裡，遊玩時間5小時30分，用餐時間中餐、晚餐約2小時。

行程安排：

7點，交通，自駕自武隆天生三橋酒店出發到宜昌三峽大壩旅遊區約6小時26分，路程499公裡。

13點26分，中餐，約1小時，三峽大壩旅遊區附近酒店。

14點26分，遊玩景點：三峽大壩旅遊區，時間約3小時30分。

【三峽大壩旅遊區】位于宜昌市夷陵區三鬥坪鎮江峽大道。

是一座規模宏大的水利樞紐工程、水電站。大壩旅遊區目前開放了壇子嶺、185觀景平台、截流紀念園等景點。

遊玩時間：0.5-1天。

開放時間：08:00-17:00(最晚入園16:50)。

門票：免費。

附近酒店：三峽工程大酒店（宜昌三峽大壩店）、宜昌栖園居酒店點。

附近民宿：宜昌遇見民宿酒店、宜昌釋然時光客棧等。

附近美食：蜀香苑川菜館、烤魚王等。

17點56分，晚餐，約1小時，景區附近酒店。

18點56分，交通：自駕到屈原故裡約54分鐘，路程21公裡。

19點50分，遊玩景點：屈原故裡，約2小時（一定要在晚上20點前趕到屈原故裡，時間不夠取消該景點）。

【屈原故裡】位于宜昌市秭歸縣平湖大道。

秭歸縣是戰國時代偉大詩人屈原的故鄉，核心景點就是原物搬遷過來的屈原祠。國家5A級旅遊景區。

遊玩時間：2-3小時。

開放時間：白天營業時間為8:00-17:30 夜遊入園開始時間18:00，入園截止時間20:00。

附近酒店：秭歸名象酒店、秭歸豪庭大酒店。

附近民宿：秭歸人在旅途旅館、蘭嶼客棧（宜昌三峽大壩店）。

附近美食：朋友圈土菜館、肯德基（長甯大道店）等。

21：50，當天遊玩結束，住附近酒店。

第五天5月5日，行程路線元：屈原故裡返回上海。

D5行程概要：早上7點酒店附近出發，返回上海約13小時40分，路程1184公裡，晚上九點左右到上海家裡，整個旅程結束。

以上僅供參考。