身體素質的素是什麼意思?這裡的“素”指：人思想行為上的基本組成成分傳統上，身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能身體素質是一個人體質強弱的外在表現，我來為大家科普一下關于身體素質的素是什麼意思?以下内容希望對你有幫助!
身體素質的素是什麼意思
這裡的“素”指：人思想行為上的基本組成成分。傳統上，身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。
身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正确的方法和适當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。
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